女性不想老得快，常吃三種食物，排毒清腸，美白皮膚，越吃越年輕

紅梨性質寒涼而且含有豐富的膳食纖維，平時人們使用它以後，能有效清除腸道中的熱毒，也能加快腸道蠕動，促進大便生成與排出，能潤腸通便，也能排毒美容，健胃消食，清腸胃垃圾。除此以外，紅梨還能清理腸道中積存的油脂與毒素，能加快身體代謝，人們食用以後還能起到排毒減肥以及美容養顏的重要作用。

藜蒿是一種能清腸排毒的綠色蔬菜，含有大量纖維素，人們食用後能緩解腸燥並能加快腸道蠕動，縮短人體排便時間，能清理人類腸道中堆積的垃圾，能阻止毒素在人類腸道中淤積，經常食用能清腸排毒，潤腸通便。還是一種低脂低熱量的健康食材，而且含有大量膳食纖維，經常食用還能祛皺護膚，營養又瘦身。

龍鬚菜中含有豐富的膠原蛋白，這種物質是一種天然的美容成分，它能抑制皺紋生成，也能祛皺護膚，更能清除皮膚表層積存的毒素，能讓人們的肌膚保持水嫩細滑，既能美容養顏，也能延緩皮膚衰老。還能清除腸道壁上積存的宿便，也能讓人體，腸道及胃壁上積存的垃圾與毒素快速剝離，排毒清腸，營養又瘦身。

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