反覆感冒是免疫力差的表現嗎？未必！

大部分人出現反覆感冒就認為自己的身體抵抗力差，其實不然，有些孩子的家長為了提高孩子的免疫力想盡個各種辦法，其實孩子的反覆感冒可能是免疫力紊亂造成的，專家介紹反覆感冒是免疫力差的表現嗎?其實未必，大家需要進行全面的瞭解。

免疫力一説不是舶來品

孩子多發幾次感冒，很多家長就會泛泛地認為是免疫力下降。專家介紹，現代醫學認為，免疫力是指機體抵抗外來各種因素侵襲，維護內環境穩定性的能力。比如讓人體識別和消滅外來入侵的病毒、細菌等異物，處理衰老、損傷、死亡的自身細胞以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞。

免疫一詞，最早見於中國明代醫書《免疫類方》，指的是免除疫癘，也就是防治傳染病。明代時中醫發明用稀痘方預防天花，開創了世界免疫學的先河。可以説，我國傳統中醫是研究免疫力的鼻祖。關於抗病能力早在《黃帝內經》一書中就記載正氣存內，邪不可幹，邪之所湊，其氣必虛，説明人體身體健康關鍵在於正氣，也即自身的抵抗能力。

免疫力越強越好?錯!

反覆感冒≠免疫力下降

人體的免疫力，既有生而帶來的先天性免疫，也有出生活在生活過程中自然獲得的獲得性免疫。值得注意的是，免疫力低下時，各種原因使免疫系統不能正常發揮保護作用，人們易於被感染性或患癌症等疾病;免疫力超常也引發過敏反應、自身免疫疾病等。

兒童免疫力不健全，免疫力低容易出現反覆呼吸道感染、腹瀉等疾病，免疫過度則會出現過敏性鼻炎、過敏性濕疹、過敏性哮喘等症狀。所以説，兒童反覆出現的各類廣泛的感冒症狀不一定都是免疫力下降，只能説是免疫功能紊亂。

免疫力調節有雙向

健康人無須服藥增強

醫學上的免疫調節劑按作用可分為免疫增強劑如卡介苗，免疫抑制劑如強的松，雙向免疫調節劑如胸腺五肽三種;如果按照來源，則可以分為人和動物免疫系統產物，如干擾素、白介素等;化學合成劑，如異丙肌苷、維生素D等;生物製劑如卡介苗、香菇多糖等;中藥或植物來源，如人蔘、靈芝、枸杞子等。

人體免疫系統達到平衡就是健康的，並不需要服用藥物來盲目提高免疫力的，否則反而容易打亂平衡，造成紊亂，從而患病。需要使用免疫調節劑的患病人羣，主要是腫瘤、器官移植、類風濕性關節炎等患者。

老人孩子如何調節免疫力?

現代科學研究發現人的衰老和免疫功能降低程度呈正相關，因此老年人羣根據情況可適度選用免疫調節劑控制衰老如(異丙肌苷)。孩子提高抗病能力主要從調節肺脾腎功能不足來進行，小兒的生理特點是臟腑嬌嫩，形氣未充，生機蓬勃、發育迅速，所以小兒功能不足是相對的，隨着年齡增加日益完善，治療從激發孩子自身抗病能力入手，補調結合，隨撥隨應，收效明顯。大病初癒的人一般是絕對虛損，補益為主，但還需遵循有是病用是藥。

老年人要保護免疫力，務必戒煙限酒。長期有煙癮的人很難戒斷，覺得戒煙會讓精神上反應變慢，確實也有研究認為尼古丁的刺激作用可以延緩阿爾茨海默病的發病，但與直接影響生命的肺癌重症發生比率相比，是無可比擬的。

老年人退休後如果找不到新的關注點，心理落差大，確實容易加速機體衰老，最好要培養積極健康的興趣愛好，豐富精神生活，從而達到強身抗病的目的。

幾招提高小兒抗病力

1.合理餵養。避免營養成分搭配不合理，欲得小兒安，常帶三分飢與寒。

2.注意居住環境，避免被動吸入煙霧、環境污染。

3.平日注意口腔清潔：讓寶寶每日早晚刷牙，餐後漱口，預防咽部感染。

4.合理用藥。不要自行濫用抗生素，應在確定為細菌感染，並在醫生指導下適當地選用敏感抗生素進行治療。

5.加強運動。避免圈養，保證户外曬太陽和活動的時間;保證充足睡眠。

6.音樂干預。音樂與五行在黃帝內經書中就有記載。可以把中醫五行音樂及莫扎特小夜曲等作為背景音樂每次播放25分鐘，每日2~3次。

7.推拿按摩，補肺強衞。每天上午一次，6次為一個療程，休息3天后繼續，常用手法如黃蜂入洞、拿風池穴、捏脊等。

8.艾灸療法。可在中醫兒科指導下進行。

9.心理支持。免疫紊亂是多因素作用的結果，與心理因素也有一定相關性。很多老人家認為小孩吃飽穿暖即可，沒有情緒方面問題，其實不然。無論是現代育兒理念還是傳統中醫，都會注重情志疏導對身體健康調理的作用。

上面為大家介紹了反覆感冒未必與身體免疫力差有關係，要想提高我們的身體抵抗力我們需要注意保持好的飲食習慣，加強運動，注意口腔的清潔，同時也可以試試推拿按摩或者艾灸等等，都是不錯的方式。