孩子吃的少就是厭食嗎？？？

寶寶厭食怎麼辦

寶寶最近吃飯不如以前了，爸爸媽媽心裏很着急，懷疑寶寶得了厭食症。

當家長的應首先明白什麼情況才算厭食症。許多家長自認為孩子吃的少就是厭食，而實際進食的熱量完全能滿足孩子的生理需要，這不能算厭食症。

真正的厭食是指較長時間的食慾減退或消失，進食量低於其生理需要的熱量並出現消瘦及體重偏低等。

厭食是當前小兒中較常見的一種症狀，使家長十分煩惱。孩子為什麼厭食?據調查主要原因有幾點：

one

不良的飲食習慣，過多地吃零食是造成厭食的主要原因之一。

經常吃零食使胃腸不停的工作，打亂了消化活動的正常規律，長久下去就會使小兒沒有食慾。還有的小孩邊吃邊玩，家長端着碗追着孩子喂，吃飯時不專心，食物的色、香、味對感覺器官的刺激作用減弱，使大腦對進食中樞的支配作用減弱，消化系統功能降低，對進食缺乏興趣和主動性。

two

飲食結構不合理。主副食中的肉、魚、蛋、奶等高蛋白食物多，蔬菜、水果、穀類食物少。

如孩子經常吃巧克力、奶油蛋糕、樂百氏等食品為主，孩子血液中糖含量高沒有飢餓感，所以就餐時沒有胃口，餐間再次飢餓，又再以點心糖果充飢，形成惡性循環。

three

家長照顧孩子進食的方法態度不當。

小兒時期生長速度比嬰兒時期減慢，孩子食量相對減少，如果孩子精神和一般情況良好，這是正常現象，家長不要緊張。

如此時家長用強迫、催促、許願，甚至打罵等方法勉強孩子進食，也可造成精神性厭食。

four

疾病的影響。如反覆感冒或反覆腹瀉、佝僂病、缺鐵性貧血、鋅鐵性貧血、鋅缺乏疾病，因病未愈或服用藥物也影響胃口。

根據以上原因不難看出，預防小兒厭食，要少吃零食，定時進餐，吃飯時保持安靜而愉快的情緒。

要提供營養均衡的膳食，預防營養性貧血、佝僂病的發生，增強體質，減少疾病。服藥時改變方法，如抗生素飯後服用，可減少胃腸刺激，以免影響食慾。