每一位父母應該小就注重培養孩子面對命運不公、生活挫折時頑強抗爭，堅持不放棄自己，力爭優秀，那麼孩子的一生成長將會受益。
這些從小被賦予的能力將幫助孩子對抗生活方方面面的困難，成為一個真正內心強大的人。
1.內心堅定，自強不息。
讓無數人揪心、記憶猶新的汶川大地震中，舞蹈老師廖智不僅失去了重要的家人，還失去了雙腿。那以後，廖智的生活一度陷入深深的絕望。時隔12年後，她重返舞台，用安裝了假肢的雙腿表演了一曲舞蹈《鼓舞》，被網友紛紛點贊。視頻中她毫無顧忌的展露自己的假肢，用一曲熱舞，感染了也鼓舞了無數困境中的人們。
廖智的故事無疑是現實版的“乘風破浪的姐姐”，遭受雙腿截肢和家人生死離別雙重打擊以後。廖智正是依靠，強大的內心，鼓勵自己面對生活，用自強不息的精神從生活的泥潭中勇敢的站了起來。
正是靠着足夠強大的信念支撐，才讓廖智在逆境中還能重新出發。
如果每一位父母都能及早的告訴孩子，在父母的保護之外，生活並非一帆風順，要學會面對困難，做一個內心堅定，能夠做一個自強不息的去對抗命運的人。那麼，內心強大、自強不息的孩子就能夠積極面對生活中的挫折和問題，孩子就能在人生的道路上擁有隨時再出發的勇氣。
2.沉着冷靜，遇事不慌。
還記得《三十而已》中的角色鍾曉芹，是一個擁有一線城市户口，過着父母寵愛，房車不愁，三十不惑輕鬆生活的女孩。
但她的扮演者演員毛曉彤的現實人生，卻充滿了坎坷，毛曉彤從小生活在單親家庭，因為父親曾將年幼的她拋棄，所以毛媽媽帶着毛曉彤獨自生活，正因為希望毛曉彤以後能夠堅強地面對人生，能過理想的生活，毛媽媽從小就對毛曉彤嚴格要求，教會她如何冷靜處理問題，如何對自己嚴格要求。
在毛曉彤十幾歲時，媽媽一氧化碳中毒暈倒，雖然她沒有幫手，但是她沒有無助大哭，而是冷靜地撥打救護電話，最終為媽媽爭取了搶救時間，化險為夷，逃過了生死關。
成年後的毛曉彤在訪談中總是感嘆，當時自己是有怪過媽媽的，但是現在非常感謝媽媽能把自己培養成一個沉着、冷靜、內心堅韌的人。正是這些內在的精神力成為了她生活一路向前的原動力，即使面對生活中的各種傷害，她依然能夠堅定向前，活成了自己的一束光。
就像兒時的毛曉彤一樣，很多孩子並不能理解父母的嚴格要求，但一時的心軟，無疑會給孩子留下內心脆弱、無法客觀冷靜處理問題的隱患，所以父母對孩子要求要嚴格，要適當地要求孩子嘗試取獨立解決問題。這些習慣養成後，孩子的懶惰、遲疑、脆弱、畏難的情緒會保持在合理範圍，面對生活中的苦難挫折，最終學會冷靜處理。這樣內心堅韌的孩子最終才會過上自己想要的生活。
3.正視困難，獨立強大。
龍應台在寫給自己的兒子安德烈的書《目送》中留下了這樣一段話：
我慢慢地、慢慢地瞭解到，所謂父女母子一場，只不過意味着，你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。你站立在小路的這一端，看着他逐漸消失在小路轉彎的地方，而且，他用背影默默告訴你：不必追。
寫下這段話時，他已經從緊握孩子小手，坦然接受了孩子逐漸長大之後的抽離，所以即使不捨，他也明白，在還可以陪伴孩子的時候，已經給予孩子足夠多可以獨自強大的能力，所以要接受“不必追”。
作家龍應台，因其獨特的人生歷程，總是能有感而發的表達對人最深的關切。他曾經説過“人生真的要明白，在這世間，沒有什麼可以附着依託，一切都必須是自我承擔和接受。“於是在感悟與悲痛間寫下了散文集《目送》。
她的感悟同樣是萬千父母的真實復刻，父母與孩子的關係，註定有分離的一天，所以當父母還能在孩子身邊時，一定要注意培養他們獨立的精神力，要告訴孩子直面生活中可能遇到的問題，各種好的壞的事情，擺脱依賴心理，儘早建立獨立且強大的內在精神力。
人生就像盒子裏的巧克力糖，明天是什麼樣子總是令人充滿想象，好的和壞的事情一樣無法預測。且現在社會的快速更新迭代，無時不刻在考驗着人們。父母能夠給予培養孩子的，更多是內在的精神力。孩子只有擁有一個頑強抗爭、獨立自主、沉着冷靜的強大內心，才能在生活中過關斬將，始終自我鼓舞，成為自己的太陽。