新生兒排氣操，輕鬆又有效地解決寶寶脹氣、腹痛哭鬧

寶寶二十多天，最近經常會莫名奇妙得哼哼唧唧，面色漲紅，然後經常哭鬧，特別是在吃奶之後。

——寶媽

這很有可能是寶寶腸脹氣了，導致了寶寶不舒服、哭鬧。

1、如何判斷寶寶脹氣了？

0～3 個月的寶寶如果出現肚子脹得圓滾滾，總是發出“咕嚕咕嚕”的聲音，還經常亂蹬亂踹、使勁用力，把小臉漲得通紅，好像拉便便又拉不出來的樣子，哭鬧不安很可能就是脹氣了。

脹氣的寶寶往往有頻繁、劇烈的哭鬧，尤其是夜裏，抱、哄、餵奶都沒用，要一直哭到沒力氣、排氣或排便才停止。

3 個月之後的寶寶脹氣經常表現為屁多、哭鬧、要家長抱等情況。

2、腸脹氣的原因

腸脹氣的主要原因有：

新生兒胃腸道消化系統發育不成熟，這種最常見，是引起寶寶脹氣最大的「元兇」；

進食太急、餵養方式不當導致吞氣過多；

寶寶有消化系統疾病、腸道過敏，不過這時寶寶除了脹氣，通常還伴有發熱、腹瀉、嘔吐等其他的症狀，這種情況需就醫。

看着寶寶難受的樣子，爸爸媽媽們心急如焚，感覺小寶寶太可憐了，該怎麼辦呢？

今天就教大家一個小妙招——嬰兒排氣操，輕鬆又有效地解決寶寶脹氣、腹痛哭鬧的問題，快學起來吧！

3、嬰兒排氣操這樣做最有效

一、準備工作

①時間正確：若給寶寶做排氣操，應在吃奶後半小時後進行，若剛吃完奶做容易吐奶，應避開寶寶愛吐奶的時間段，若寶寶餓了會哭鬧不讓大人操作。

②温度合適：室內温度在26-28度之間比較好，因為寶寶穿的較薄做排氣操效果比較好。注意：做操的時候室內不要有對流風，以免寶寶着涼。

③注意衞生：護理寶寶的人員一定注意指甲不要太長，做操前用肥皂洗乾淨雙手，抹好護膚霜，並搓熱雙手。

二、 排氣操這麼做

動作1：小寶寶平躺，用手掌根部以寶寶肚臍為中心，順時針按摩寶寶的小肚子，注意力度，不要壓迫到胃部，以免引起吐奶。按摩時間1-5分鐘。

每天睡覺前，寶媽可以給小寶寶揉一下小肚子，輕輕按下去，然後沿着順時針緩緩旋轉。大概轉到 5 圈左右，寶寶就會噗噗擠出幾個屁來，然後一臉爽歪歪。

動作2：大人兩手交替從寶寶胸口開始，向下輕撫至大腿根，左右交替各做8次；

再雙手並排，從寶寶胸口向下輕撫至大腿根，做8次；

動作3：家長握住寶寶腳踝、小腿，讓寶寶像蹬自行車一樣，兩腿交替壓向腹部，左右交替各做8次；

動作4：膝蓋頂壓法來幫助寶寶放屁

①寶寶平躺，大人雙手分別輕輕抓住寶寶的兩個小腿，讓寶寶屈膝；

②慢慢推壓寶寶的雙腿，使兩膝蓋併攏，抵住寶寶的小腹；

③慢慢用力（力道不能太大，寶寶內臟很脆弱），到最極限的時候堅持 1、2 秒鐘；

④伸直寶寶雙腿，再重複若干次。

其中，膝蓋抵住腹部然後停 1、2 秒鐘很重要，一般都是停住 1、2 秒的時候寶寶就會放出屁來。

剛開始孩子會顯得很難受，但等屁放完了，寶寶就會爽得不要不要的。

動作5：家長一手抓寶寶左膝蓋，另一手抓寶寶右側手臂，同時向上抬起儘量挨近，左右交替為1次，做8次。

可能小寶寶不太接受排氣操，如果是新生兒哭鬧的情況下就停止做操，寶寶在情緒好的情況下進行。注意：如果小寶寶臍帶沒有脱落，做操時不要暴露或碰到臍帶。如果小寶寶不接受，可以等寶寶再大一些去做。