在孩子的餵養方面,新生兒自然是母乳最好,但是並不是説所有的媽媽都能夠足量產奶的,有些時候必須使用一些別的奶品進行替代。而對於新生兒來説,配方奶粉自然是最好的選擇,畢竟在人們的印象中,配方奶粉既營養又安全。
隨着現在母嬰行業的逐漸崛起,不少的配方奶粉廠商也是發展的如火如荼,電視、互聯網等傳媒上也都出現了很多關於配方奶粉的廣告,不少的配方奶粉廣告中,都喜歡説自己家的奶粉用的什麼“水解工藝”、“小分子蛋白”等等。
這其實是一種針對普遍的“嬰幼兒牛奶不耐受”情況而出現的一些技術和成分等等,主要的表達目的,就是喝了自己生產的配方奶粉,孩子將不會,或是很可能不會產生牛奶不耐受的情況,從而保持孩子的身體健康,讓孩子免除一些拉肚子、不消化的情況。
其實,大部分配方奶粉廠商的宣傳並沒有錯,因為這些宣傳通常出現在一段和二段的配方奶粉中,也就是一歲以內的配方奶粉中,孩子在一歲以內,卻是因為本身的腸道發育不完善,對於牛奶中的一些營養成分無法吸收,從而導致一些消化問題。
另外,因為牛奶中含有的某些營養物質遠高於母乳成分,而超量的營養供給將會讓孩子的腎臟產生工作負擔,從而導致孩子出現健康狀況。
不過,當孩子的年齡達到一歲以上的時候,孩子的身體已經能夠承受牛奶中的成分,很少會出現不耐受的情況了,而一些配方奶粉的廠商,在宣傳自己的產品時,卻依舊將那些細化技術作為亮點。
雖未表明孩子在一歲之後不能夠喝牛奶,但是卻很容易讓大眾產生一種“孩子現在喝牛奶仍舊會不耐受”的誤會。
其實,無論是世衞組織,還是中國營養學會,都明確的表示了,一歲以上的孩子,是適合使用全脂牛奶進行營養補充的。
也就是説,當孩子長到一歲以上的時候,如果家長希望孩子喝牛奶,那麼孩子是可以喝的,不必要非得喝配方牛奶了。
相信很多的家長如果知道自己的孩子所謂的“過敏”,只不過一種生產的生理現象,到一歲以後就幾乎會完全消失的話,還是很樂意讓自己的孩子去喝全脂牛奶的,畢竟現在配方奶粉的價格越來越貴,而便宜的配方奶粉又擔心質量不好。
現在幾乎每年都有一些關於配方奶粉的負面新聞,比如奶粉中有蟲子啦、奶粉結節啦、奶粉受到污染等等,如果自己的孩子喝到不好的奶粉,將會對自己孩子的成長造成十分嚴重的影響。
所以,無論從經濟方面,還是健康安全方面,如果孩子的身體能夠接受全脂牛奶的話,那麼還是喝全脂牛奶更好一些。至於配方奶粉中所添加的那些所謂的“難以從日常飲食中攝入的營養成分”,其實並不是説不能夠從日常飲食中攝取,只要家長做好飲食的多樣化,孩子的營養攝入同樣是非常全面的。另外,天然飲食相對於人工配方來説,對孩子的成長更親和友善一些。
當然,這裏並不是説孩子在一歲以後就不能夠喝配方奶粉,有些配方奶粉還是比較適合一些孩子食用的,比如營養不良的孩子、體弱的孩子等等,對於健康的孩子和一般的家庭來説,還是全脂牛奶更好一些。
那麼,在給孩子喝牛奶的時候,有需要注意什麼呢?
首先自然是對牛奶有一個初步的瞭解了,很多人看到這裏都會覺得迷茫,牛奶就是牛奶,配方奶粉雖然因為配方工藝什麼的,一般人搞不懂,難道説從奶牛身上擠出來的奶,也有什麼講究嗎?其實,確實有講究。
牛奶一般有三種,分別是生牛奶、鮮牛奶和純牛奶。
“你別唬我,我可沒上過學,這三種牛奶不一樣嗎?”,還真就不一樣了。
首先我們來看生牛奶,顧名思義,生牛奶就是直接從奶牛身上擠出來的牛奶,是營養保留性最好的牛奶,但是這種奶可千萬不能夠給孩子喝,因為這種牛奶沒有經過任何的殺菌處理,其內部存在多達百種的致病菌,正常成人在飲用之後,也會產生多種不良反應,更別説是幼兒了,有人説,我回家加熱煮沸不就殺菌了嗎?
確實,生牛奶通過過濾、高温加熱煮沸,是可以殺死其中的部分細菌的,但是家裏面的條件很難將致病菌全部殺死。有些人又説,我煮的時間長一些不就行了嗎?要知道,在長期加熱的同時,不但致病菌被消滅了,很多的營養也同時喪失了,喝沒有營養的牛奶,圖啥呢?
接下來,我們再來看看鮮牛奶,很多人認為鮮牛奶就是“新鮮的牛奶”、“剛擠出來的牛奶”,可別這麼認為,其實鮮牛奶是一種通過了巴氏消毒的牛奶,這種牛奶本身對於營養的保留性比較好,並且在殺菌過程中並不是將所有的菌類全部殺死的,而是會留下一些對人體有好處的菌類。總體來講,這種牛奶是非常適合一歲以後的寶寶食用的,但是要注意,這種牛奶因為營養和有益菌的保留性較強,所以保質期也比較短,這就是為什麼叫做“鮮牛奶”的原因。
純牛奶呢,其實是通過了高温殺菌技術進行殺菌的牛奶,是最常見的牛奶,因為這種牛奶的保質期長,而保質期長的原因就是因為其中的菌類被全部殺滅,相比鮮牛奶來説,沒有有益菌,並且也會有少許營養會因為高温殺菌而流失,但是這個比例並不大。
通過這些,我們知道,給寶寶喝的牛奶,應該是“鮮牛奶”和“純牛奶”。
之後我們就需要注意這個牛奶,是“全脂”,還是“低脂”,或者是“脱脂”了,這些牛奶之間的區別,就是牛奶中的脂肪含量。全脂奶中的脂肪含量沒有經過處理,低脂奶中的脂肪含量經過了部分處理,所含脂肪量大概在全脂奶粉的13左右,而脱脂奶,則幾乎不含脂肪。
由於現在“胖子”越來越多,所以很多人就認為“脂肪”是不好的,從而認為脱脂奶是最好的,其實不然,對孩子來説,全脂牛奶才是最好的,因為孩子正處於高速發育階段,身體以及大腦的發育是需要脂肪的參與的,如果缺乏了脂肪的攝入,那麼孩子的成長就會受到阻礙,產生各種不良情況。
當然,要是孩子本身已經變成了“小胖墩兒”,那麼可以讓孩子換成低脂奶,防止孩子繼續增重。
所以説,全脂牛奶才是一歲以上幼兒的最佳選擇,一些擁有特殊情況的孩子,也可以是情況選擇低脂奶,而脱脂奶則是不推薦給孩子喝的。
在給孩子喝牛奶的時候,也是有一些忌諱的,很多家長常見的錯誤就是將已經滅菌的牛奶繼續煮沸給孩子喝。這樣做除了會讓營養流失之外,還會產生一些不利於孩子吸收的成分,對孩子的消化吸收沒有好處。
有些家長就要問了,那怎麼辦?喝涼牛奶不會讓孩子肚子疼嗎?
其實吧,多數情況下孩子都是能夠接受常温牛奶的,如果天比較冷,或是孩子喜歡喝温牛奶,那麼就把牛奶稍微用熱水燙一下,感到温熱即可,不需要煮沸。
有些家長看到“牛奶對孩子的腎臟會造成負擔”之後,就採用了兑水的方式給孩子餵食牛奶,這可不行喲,千萬別給牛奶兑水,影響口感不説,也沒有那個必要,別讓孩子來承擔自己的無知。
要知道,我們現在説的是一歲以上的孩子,本身的腎臟功能已經能夠擔負牛奶的營養了,所以不需要考慮這個。除非是一歲以內的嬰幼兒,可以少量的兑水,尤其是對於一段的嬰兒,要千萬注意,避免嬰兒產生水中毒。
所以説,保險起見,一歲以內的孩子還是以母乳和配方奶粉為主食吧,別想着花樣喂牛奶,出問題的話總是孩子受罪。
還有就是,有些家長喜歡在牛奶中摻一些別的食物,比如説是米湯啊、果汁啊什麼的。你覺得這樣營養更豐富嗎?口味更好嗎?醒醒,因為牛奶中含有的營養非常豐富,所以有些時候很容易和別的食物造成“營養衝突”,就比如牛奶和米湯摻一起,其中的部分維生素就會喪失。而牛奶加果汁,則有可能會形成蛋白質凝結,讓孩子難以消化等等。
所以,別憑着自己的想象毫無根據的變着花樣的“改造牛奶”,這種行為根本就是“畫蛇添足”,對孩子沒有任何好處。
最後還要提醒一下家長,如果牛奶一次沒喝完,那麼最好不要放着下次喝,因為牛奶可是一個絕佳的“培養液”,放久了的牛奶根本就是“細菌大本營”,大口喝細菌那場景,想起來就可怕。