寶寶睡着的時候愛笑，是怎麼回事呢？

剛出生的寶寶一整天幾乎都是在睡覺，睡覺的時候非常安靜，有時候寶寶睡覺的時候會露出甜蜜的微笑，家長們看到寶寶睡覺的時候微笑時有沒有被萌化了呢？很多家長心中疑惑，剛出生的寶寶睡着的時候愛笑是怎麼一回事呢？

為什麼寶寶睡覺後會露出笑容呢？

1、寶寶睡覺時在做夢

寶寶如果在白天玩的比較開心的時候，睡覺就會夢見開心的事情，可能在睡夢中還在想開心的事情。心情比較開心，所以在晚上睡覺的時候就想着開心的事情，自然的微笑，甚至發出聲音的微笑。

2、神經系統發育不完善

剛出生的寶寶神經系統發育不完善，在睡眠過程中會有淺、深之分，在淺度睡眠的狀態之下，寶寶的大腦處於活躍期，會想起白天開心的事情，因此臉上會自覺的浮出開心的表情，隨着寶寶不斷的發育成長，淺度睡眠會逐漸到深度睡眠，晚上做夢的次數也會減少。

3、寶寶感到舒服

寶寶在出生不久之後，都會有各種各樣的表情，會啼哭，會微笑，寶寶之所以會出現睡着後微笑的情況，是因為在睡眠中感覺到很舒服很愜意。給寶寶吃飽喝足，寶寶身體發育好，這些都會讓寶寶感覺到開心，從而出現會心的微笑。

寶寶睡覺微笑，家長應該怎麼辦？

1、不要試圖打斷

之前我們聊到寶寶睡覺微笑很有可能是正處於淺對度睡眠時間，這個時候不要試圖打斷寶寶，等到寶寶進入一個深度睡眠之後，微笑就會消失，可以試着輕拍寶寶的背部，在寶寶耳邊輕聲安撫，這樣可以讓寶寶快速進入深度睡眠。

2、穩定睡前情緒

寶寶睡覺微笑，很有可能睡前玩的過於激動，大腦還處於興奮的狀態，所以會出現微笑，因此建議在寶寶睡覺之前不要讓過於興奮。

3、佈置安靜的環境

給寶寶佈置安靜的睡眠環境，在睡覺的時候降低室內的光線和聲音，為寶寶營造一個安靜舒適的環境也可以提升寶寶的睡眠質量。