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那個媽媽不希望自己的孩子健康又聰明？可偏偏有些寶寶一出生就睡覺就出狀況，不但無法進入深度睡眠，同時還翻來覆去惹的身邊的寶媽寶爸也不得休息。好多寶媽都想知道，是不是天底下的寶寶睡覺都這樣？都能把自己滾到“遙遠的地方”去？
其實，還真不是這樣的，正常情況下，寶寶淘氣沒問題，可每個夜晚都能折騰自己又折騰別人的寶寶還是請寶媽提高警惕的，這背後可能有某些原因，遠遠不是我們迷信就能化解的。
原因一：吃飽了撐的
咱可不是在開玩笑，但吃飽了撐的，的確是好多寶寶睡不踏實的主要原因。因為小寶寶們的腸胃可不比大人，他們一旦進食過量就讓他們心煩氣躁，影響睡眠的質量。
所以，聰明的寶媽要注意，無論是母乳還是配方奶粉，亦或是添加了輔食的寶寶，家長都要根據孩子的年齡，按照科學的比例給孩子進食，萬不可圖一時過嘴癮，讓寶寶長期處在胃腸負擔大，不能深度睡眠的狀態，這可是傷娃的最好方法，不但影響孩子將來的個頭兒，同時還影響寶寶的智力發育呢。
原因二：神經亢奮
睡覺前最好能給孩子提供一個適宜睡覺的環境，比如，燈光調暗，拒絕和寶寶嬉戲玩耍，準備睡前音樂會故事等。
這些都是保證寶寶提前進入睡眠狀態的好辦法。如果正好相反，那孩子的神經就會因為過度的刺激而變得熱烈而亢奮，別説是小孩子，即便是大人在這樣情況下，也是很難很快睡着的，而小孩子們的神經發育還在完善過程中，他們不僅僅會因此變得難以入眠，即使是睡着了，神經狀態也不會一下子調整過來，於是就形成了孩子在牀上翻來覆去睡不踏實的情況。
原因三：尿急
平日裏建議寶媽別在孩子睡覺前給孩子喝太多的水，因為寶寶的膀胱貯備量有限，加上寶寶睡前進食了水分，肯定會導致孩子夜起排尿。
另外，他們的生物鐘還沒有形成，根本體會不到白天還是夜裏，所以夜裏有尿卻又很困，於是就形成睡不實誠，滿牀翻來覆去的表現，一旦尿牀，濕乎乎的不舒服，孩子當然更是睡不好。
原因四：温度過高
當孩子所處的環境温度過高時，孩子也別想睡好覺，他們為了讓自己的身體温度降低，可不會自己換一牀被子，只能不斷的更換自己所在的位置，踢被子等等，用這樣的方式來降低自己身體的温度，讓自己感覺舒服。
當然還有一些表現，可不是小事，寶媽要格外重視：
1.孩子剛睡覺就開始大汗淋漓
這説明孩子可能患有佝僂病，家長要及時帶孩子去醫院檢查，排除患病可能。
2.孩子夜裏睡覺煩躁的同時還伴有其他表現
比如面部潮紅，呼吸異常，脈搏跳動超過了每分鐘一百一十下等等，這可能説明孩子發燒了，需要家長為其進行物理降温等科學護理。
對於孩子睡眠的問題，家長們真的是操碎了心，推薦這本好書，解決0-6歲寶寶睡眠的問題，教你讓孩子一覺到天明。
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