“世界腎臟日”來臨,專家呼籲:關愛高風險人羣,預防意外腎損傷
本文轉自:人民日報客户端
近年來,中國腎臟病發病率逐年上升,日益成為中國重要的公共衞生問題,目前中國慢性腎臟病患病總人數高達1.2億。今年的3月9日是第18個世界“腎臟日”,主題為“人人享有腎健康—關愛高風險人羣,預防意外腎損傷”。為增強全社會對腎臟損傷的預防意識和預防能力,減少、控制腎損傷的發生,江蘇省人民醫院(南京醫科大學第一附屬醫院)腎內科在腎臟日當天開展了豐富多彩的宣教活動,為廣大市民進行腎臟健康檢查,普及腎臟保護知識。
“三高”、抽煙、痛風 都可能導致腎臟的損傷
通常我們都有兩個腎臟, 位於脊柱的兩側,它們24小時不停的工作,清潔我們的血液,將身體內細胞代謝產生的廢物濾過後隨尿液排出體外,保持身體內環境的穩定。
腎臟對人體很重要,哪些因素可能會導致我們的腎臟損傷呢?江蘇省人民醫院腎內科主任毛慧娟教授温馨提示,以下幾點需要格外當心:一是高血糖高血脂,我們的腎臟內有豐富的微小血管,糖尿病病友由於血液中葡萄糖含量過高,會在腎臟中代謝產生很多有毒有害物質,造成腎臟損傷,同樣,高血脂也會加重腎臟負擔;二是高血壓,高血壓會對腎臟造成損傷,腎臟有基礎疾病的病友,血壓也更容易升高且不容易穩定控制;三是抽煙,尼古丁對腎臟也有很大的傷害;此外,肥胖和痛風也會直接損傷的腎臟,痛風是由於高尿酸引起的,約1/3的痛風患者會出現腎臟的損害。
某些部位長期水腫不容忽視 當心是身體在警告
早上起來,眼瞼腫了,晚上水腫加重,而前一天晚上又沒喝太多水,也要當心是否是腎臟出了問題。“腎臟疾病比較典型的水腫是眼瞼的水腫和雙下肢的凹陷性水腫。”毛慧娟教授表示,腎性水腫多為凹陷性水腫,即水腫的地方按下去就是一個坑,手鬆開後,這個坑要過一會兒才能慢慢恢復。腎臟病引起的水腫還有一個重要表現是“晨輕暮重”,早上起來時症狀相對較輕,到了晚上水腫會加重。
“臨牀上很多急性腎炎患者都會出現水腫。除此之外,出現以下幾種表現也要提高警惕。一是尿液的顏色異常,我們正常人的尿液是淡黃色,如果出現小便顏色發紅,則可能是血尿,多在腎炎、腎結石或者泌尿系統感染的情況下出現,如果出現醬油色的尿,就更應該注意了,有可能是劇烈運動導致了橫紋肌溶解。二是尿中泡沫增多,我們偶爾發現尿中出現泡沫也很正常,但是持續出現大量泡沫就需要留心,有可能是腎臟損傷引起尿液中蛋白含量增加導致的。”毛慧娟教授提醒,如果出現這些症狀,不要掉以輕心,應該立即到醫院檢查。
腎臟的損傷多不可逆 早期診斷、積極治療是基礎
如何才能延緩慢性腎臟疾病的進展呢?首先,要認識到這是一個慢性病,需要長期甚至終身用藥。自行減藥停藥、信任偏方“胡亂吃藥”等都很可能導致腎臟疾病的快速進展。堅持長期規範的治療不僅有助於改善腎臟病的症狀、提高生活質量,降低因腎臟病急性加重就醫的風險。
腎臟作為人體重要的排毒器官,很多藥物也是通過腎臟代謝的。毛慧娟教授提醒大家,在腎臟存在基礎疾病的條件下,使用的藥物也需要謹慎使用。儘量做到不使用可能加重腎損傷的藥物,在醫生的指導下用藥。腎臟的損傷很多是不可逆的,特別是慢性腎臟病,因此早期診斷、積極治療,是慢性腎衰竭防治的基礎,也是保護腎功能和延緩慢性腎臟病進展的關鍵。
(許賢榮 姜航)