食用白蘿蔔要當心，講究食用人羣！許多人不清楚，值得分享給家人
蘿蔔味甜，脆嫩、汁多，“熟食甘似芋，生薦脆如梨”，其效用不亞於人蔘，故有“十月蘿蔔賽人蔘”之説。古往今來，有不少名人也都善食蘿蔔的。白蘿蔔其營養價值豐富，深受大家喜愛。
功效：白蘿蔔可以幫助消化，白蘿蔔中含有豐富的粗纖維和澱粉，以及各種微量元素，將白蘿蔔搗成汁，直接飲用，可以促進消化，保護腸胃，特別是對消化不良引起的噁心嘔吐，便秘等症狀，都有非常好的療效。
禁忌人羣： 氣虛體質的人不宜吃白蘿蔔。氣虛是中醫理論上對人體病症的一中描述，簡單來説就是由於人體元氣不足造成的多種病理變化，包括肺氣虛、心氣虛、腎氣虛等。白蘿蔔屬於涼性食物，而氣虛的人更需要的是補氣補血的食物。另外白蘿蔔也有行氣的功效，行氣過多會導致耗氣散氣，使氣虛症狀加重。
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