大自然的“祛濕菜”被找到了，身體濕氣重，多食此菜，防止咳嗽

大自然的“祛濕菜”被找到了，身體濕氣重，多食此菜，防止咳嗽

清明菜具有非常豐富的抗氧化成分，可以促進血管內的脂肪分解。女人經常吃清明菜，能夠促進血液循環，加快體內毒素的排出，預防動脈血管的硬化，也能一定程度上緩解高血壓、高血脂、等心腦血管疾病。

清明菜含有豐富的維生素和氨基酸，還含有大量天然花青素，它們是天然的抗氧化成分，能清除人體內的自由基，也能延緩人體心血管衰老，增強血管彈性，促進血液循環，能讓人們的血管處於年輕狀態。

清明菜含有多種營養成分，豐富的礦質元素和維生素，17種以上氨基酸，其中7種為人體必需，能補充人體的營養元素，增強身體抵抗力，具有清熱解毒消食積，利尿，去除體內濕氣之效。大自然的“祛濕菜”被找到了，身體濕氣重，多食清明菜，防止咳嗽！

你吃過嗎？

圖片來自網絡