孩子的飲食是家長一定要關心的事情,不僅要關注營養是否均衡,還要關心孩子究竟能不能吃。許多人在給孩子吃東西的時候往往都會給最好的給他吃,不過這樣或許是害孩子,對他的身體健康反而有害。來看看冬天不適合孩子吃的食物有哪些吧!
補品
首先就是補品,許多家長會認為孩子長身體,所以孩子就應該什麼有營養就吃什麼,甚至買來補品給孩子吃。其實孩子處於生長期,本身陽氣旺盛,再吃補品反而會導致他食慾下降,引起腸胃不適,甚至還會引起性早熟,導致疾病的發生。有的補品中的激素甚至導致孩子長不高,吃的多反而害了孩子。
久熬的骨頭湯
許多人冬天都會選擇熬骨頭湯喝,沒錯喝骨頭湯能有效提高鈣的吸收,還能增強抵抗力,對孩子有很有好處。不過久熬的骨頭湯不僅沒能將骨頭內部的鈣質溶解,反而還會破壞骨頭當中的蛋白質,讓營養流失,反而喪失了營養價值。
生冷食物
小孩子不懂事,經常想吃什麼就要吃,不給就哭鬧,這時許多家長就會依着孩子。天冷的時候有的孩子還會想要吃生冷的食物,這時候家長千萬不能由着他。因為生冷食物會刺激腸胃,導致腹瀉,腹痛,千萬不要因為一時不忍心孩子的哭鬧而害了孩子的腸胃健康,引起腸胃疾病。
過燙的飲料
天氣寒冷我們吃熱的食物是理所應當的,不過也不能太燙,尤其給孩子吃的東西。如果孩子喝過熱的飲料會導致其口腔黏膜損傷,因為人體蛋白質在攝氏43度開始變性,當温度到達47度以上的時候血細胞、培養細胞全部死亡。小孩子千萬不能喝太燙的飲料,喝得越多危害越大。