天然的“青黴素”找到了，日常多吃，殺菌消炎，預防感冒不生病！

你知道生病時最常用的抗炎藥是什麼嗎？

答案是青黴素，當我們有炎症時，我們會使用它，主要發揮抗炎、殺菌作用，但如果我們經常服用這些抗生素，會對我們的身體產生危害，所以現在醫院也在減少抗生素的使用，特別是在一些輕微疾病中，幾乎沒有必要。

當身體有輕微的炎症時，我們可以通過飲食治療來解決疼痛，一些成分是天然的青黴素，不僅可以幫助我們消除炎症，預防感冒，還可以起到清理血管的作用，甚至外國人也在爭先恐後地吃東西。

大蒜

大蒜味道辛辣，吃完後，呼吸不好，很多人不喜歡吃大蒜，但大蒜的健康效果可能超出你的想象。

大蒜最突出的作用是抗炎、殺菌，可以説是天然的\'。

馬齒莧

馬齒莧是一種著名的野菜，吃得多，可以和冷的、蒸的蔬菜混在一起，也可以包餃子後烘乾，這是它之所以受歡迎的原因，因為它具有很高的藥用價值。

馬齒莧的抗炎作用主要體現在胃腸道方面，特別是對大腸埃希菌、痢疾桿菌等具有良好的抑制和治療作用，經常進食也能幫助改善人體的消化功能，預防和治療腹脹、腹瀉、痢疾。

蒲公英

蒲公英也是一種食品和醫藥保健的野生蔬菜，全身都充滿了珍寶、鮮花、葉子、根、莖，有很好的保健功效。

蒲公英能解毒、減輕炎症、清肝清熱，廣泛應用於皮膚炎症、關節炎症、婦科炎症、乳腺炎等，效果非常明顯。

蒲公英可以在春季採摘冷拌或蒸蔬菜食用，大量維生素和蒲公英，能幫助我們促進消化，改善肝腎功能，緩解疲勞，蒸蒲公英能減輕自身的感冒，多吃也能清除血管浪費，保持血液通暢。

當蒲公英乾涸成藥，我們可以泡水喝，只是因為它的寒冷性質，不能喝很長時間，而自己的身體寒冷，脾胃虛弱的人應該儘量避免吃蒲公英，以免對健康起到負面作用。