對女性最好的蔬菜，每天吃一點，脂肪不見了，皮膚也更細膩
捲心菜纖維含量極高，是纖維的良好來源。捲心菜中還含有鉀，對於幫助降低血壓和維持體液平衡至關重要。捲心菜含有豐富的維生素C，一種強大的抗氧化劑，可以幫助減緩衰老，維持健康的免疫系統。
雞蛋豐富的維生素C，能防治壞血病 ，對牙齦出血、貧血 、血管脆弱有輔助治療作用。，每天堅持吃雞蛋，能提升免疫力，抑制黑色素產生，遠離老化，清除自由基， 預防衰老。
營養推薦：捲心菜+雞蛋
捲心菜炒雞蛋，營養豐富，富含維生素C，這是人體必不可少的物質之一，而維生素C和蛋白質結合就可以形成膠原蛋白，補充皮膚流失的膠原蛋白，使皮膚更緊緻、光滑有彈性。每天吃一點，脂肪不見了，皮膚也更細膩。
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