隨時代在進步，人們的人生越來越好了，幾乎沒有吃不飽穿不暖的情況出現了，生活條件變好，現在的孩子是最幸福的，現在家庭幾乎一家就1-2個孩子，是全家的寶貝，幾乎是四五個大人圍着一個孩子轉，捧在手心裏怕摔了，含在嘴裏怕化了。
尤其是在孩子衣食住行上，父母竭盡全力給孩子最好的，自己小時候沒吃過零食，自己的孩子一定要想吃什麼吃什麼，零食隨便吃，但是很多家長心裏明白，零食固然好吃，孩子也喜歡，但是吃多了並沒好處，所以對於孩子吃零食大多是限制。
多數情況會給孩子買一些純牛奶，酸奶這些既有營養有孩子又愛喝的食物，但殊不知，父母眼中有營養的酸奶，其實也並不都適合孩子。
案例：
李女士兒子今年4歲半，今年剛上幼兒園，進入幼兒園李女士就發現自家兒子比同齡孩子矮一大截，李女士因此也非常鬱悶，生怕兒子長大後長不高，不好找對象。
聽説多喝牛奶有利於身高生長，李女士開始一箱一箱的往家裏搬牛奶，還特意訂的純牛奶，每天早上給兒子熱着，李女士想得很美好，兒子卻不給面子，嫌棄純牛奶有異味，一口都不喝，沒辦法買的訂的牛奶只能李女士自己喝，兒子沒補上，自己先長了幾斤肉，變得白白胖胖的。
偶然一次，李女士從超市買回來幾盒酸奶，意外的是兒子非常愛喝，連着喝了好幾盒，李女士心想：“酸奶雖然沒有純牛奶有營養，但是也有一定的營養價值，還助消化，多喝點也沒事。”
之後李女士開始頻繁往家裏買酸奶，兒子也非常愛喝，但一段時間後，兒子開始吵着説牙疼，李女士趕緊帶着兒子看牙醫，牙醫説兒子的牙齒都被腐蝕了，還出現了好多蟲牙。
詢問了一下兒子的飲食習慣，牙醫懷疑很可能是喝大量酸奶造成的。
分析：
3歲以後，孩子可以適當喝一點酸奶，既能助消化又能吸收一定的蛋白質，但超市裏的酸奶琳琅滿目，各種類型都有，不是所有酸奶都適合孩子喝，寶媽一定要謹慎挑選，一不小心挑選到不適合孩子的，既不能增加營養，還會影響孩子身體健康。
超市裏這2種“假酸奶”，儘量別給孩子買，營養價值很低
一：乳酸飲料
這種乳酸飲料並不是真正的酸奶，只是穿着酸奶外衣的含糖量飲品，它口感酸酸甜甜的，非常受孩子喜歡，但其實它的營養成分有限，大多和飲料一個功能，裏面含有大量的糖分和水分，喝多了會嚴重腐蝕孩子的牙齒，當然了，成年人喝這種乳酸飲料是沒有任何問題的。
二：風味酸奶
風味酸奶和純酸奶是完全不同的，純酸奶裏面沒有任何添加劑，以純的生牛乳為主原料，而風味酸奶只有80%的生牛乳和乳粉，裏面還有很多添加劑，並不適合孩子去喝，偶爾喝一次問題不大，但是不能大量飲用。
在給孩子挑選酸奶時應該注意什麼？
1）查看成分表
給孩子買酸奶，首先就要看酸奶名稱，有風味、乳酸字樣的酸奶儘量不要買，其次查看成分表，看蛋白質、碳水、糖分的含量。
2）查看生產日期
無論是買什麼東西都要查看生產日期，買孩子的東西更要查看，而酸奶是給孩子喝的，直接進入孩子的嘴裏，儘量選擇生產日期臨近，保質期短的酸奶，因為酸奶中的發酵乳會隨着時間消褪，影響營養價值。
以上2種“假酸奶”你經常給孩子喝嗎？歡迎留言交流分享。
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