長壽的老人夏天用“決明子”泡水喝，清肝明目，排熱毒，還可以降三高。
決明子是一種中藥，它的營養非常豐富，具有很好的營養價值，不僅僅是入藥，平時泡水喝都能夠發揮它的功效，那麼決明子到底有什麼功效呢？讓長壽老人這麼喜歡呢？
1、降三高：決明子具有抑制血清膽固醇升高，以及動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，除了可以降低血壓，還可以降低血脂。特別是患有三高的人羣，不妨堅持用決明子泡水喝，幫助控制病情。
2、清腸排毒：決明子能夠幫助清熱排毒，決明子中含有的大黃素可以幫助清熱，潤腸，有效將人體的垃圾廢物通過排便的方式排出體外。並且決明子滋陰清熱，對於內熱造成的排便不暢，毒素堆積也有很好的緩解效果。
3、清肝明目：決明子具有很好的明目功效的。決明子性微寒，入肝、腎，可以有效清肝明目；經常眼睛乾澀、脹痛等不適的人，可以經常吃決明子以緩解眼睛不適。
4、潤腸通便：決明子可以幫助緩解便秘，特別是對於熱性便秘都具有很好的效果。因為決明子性寒，可以清熱滋陰，緩解便秘。並且可以用蜂蜜搭配決明子一起泡水喝更好的潤腸、清熱、通便，以緩解便秘。
你有沒有喝過決明子泡的水呢？
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