女性愛美，3物不要省，滋陰養腎，美白肌膚，美容養顏
荔枝是水果類的一種，吃起來特別甜而且水分很多。含有豐富的維生素能夠幫助促進血液循環，防治雀斑的產生，其中含有的蛋白質還能夠使皮膚更加光滑有彈性，含豐富的維生素c和蛋白質，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。荔枝還能夠幫助止血止痛，具有一定的藥用功效，能夠有效滋補身體。
紅毛丹含有的維生素是比較多的，一方面對於我們的胃腸消化和保健是很有好處的，另一方面維生素對於我們的皮膚來説，也是有加快新陳代謝的作用的，可以很快的起到美容養顏、排毒護膚的作用，讓皮膚變的細膩有光澤，所以對於女性來説是一個比較不錯的選擇。
香蕉中富含豐富的碳水化合物，是所有水果中含糖量較高的一種水果，而香蕉中的糖物質又存在着一種天然的活性酶，這種活性酶對胃十分有好處，可以幫助促進胃酸的分泌，排毒瘦身的功能。香蕉的膳食纖維比其他水果都要多一些，因此可以幫助腸胃蠕動，清除腸道的垃圾，起到排毒養顏、潤膚美容的功效。