女性想要身體好，4種食物換着吃，幫助抗衰，降壓減脂，滋補身體
茄子
茄子中富含維生素P，尤以紫茄子中含量為高，維生素P能增強人體細胞間的黏着力，對微血管有保護作用，能提高微血管對疾病的抵抗力，增加微血管韌性和彈性。茄子還可提供大量的鉀，參與能量代謝過程，維持神經肌肉正常的興奮性，鉀還可幫助抗衰，降壓減脂。
諾麗果
諾麗果聞起來特別的臭，而且諾麗果簡直就是臭出天際，而且口感也是一般般，很少有人喜歡吃，不過營養價值超級高。諾麗果裏面的維生素、蛋白質含量高，能夠清熱排毒、排毒抗衰、降壓減脂等作用。
沙果
沙果，它裏面有很多對人來説非常重要的營養物質，是一種對人體來説很健康的食物。例如維生素和膳食纖維，尤其是對於女生來説，可以多吃一些杉果可以讓自己變得更加漂亮，肌膚的狀態變得更好年輕，還能夠減緩衰老的速度。此外它還具有解毒和清火的效果，特別是在夏天的時候，大家可以選擇吃一些沙果來保養身體。
蘋果
蘋果中含的有機酸和果酸質，可以起到防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。蘋果中含有豐富的營養，在補充人體營養的同時能夠很好地增強人體抵抗力。蘋果還是非常好的美容食品，多吃蘋果可以讓我們的皮膚變得非常光滑細膩，而且時刻補充我們皮膚的水分，所以對於那些愛美的女性朋友們來説，常吃蘋果能排毒清腸，延緩衰老，清理體內毒素。