腳丫子其實在平時的時候一定要很好的去護理，不然的話也會導致我們的身體出現一些疾病的發生的，可是大家知道嗎？當腳上出現三個變化的時候，一定要儘快的去醫院裏面，這樣的話也會很好的去發現他們現在為大家來了解下的。
腳腫
一般人如果久坐久站，容易發生腳腫的情況。這種情況，一般改善一下生活習慣，預防為主，多走動，活動下肢肌肉，可以緩解。 但如果是長期的腳腫，則需要注意了。
腳抽筋
有些人晚上睡着時小腿和腳會發生抽筋，忽然被疼痛給叫醒，而且有時抽筋抽的疼得動不了。這種抽筋和游泳時運動引起的抽筋是兩種不同的情況。 運動時引起的抽筋是由於小腿血流供應不足，一般做好熱身運動，可以預防。 而晚上腳抽筋，多數人可能會想到是缺鈣。
腳臭
腳臭的情有些人可能汗多的人體會比較深刻。 平時沒什麼，一遇到需要脱鞋的場合，例如去別人家串門脱鞋時就覺得很尷尬， 臭味老遠都聞的得到…… 腳臭，通常是人體小汗腺引起的。 小汗腺分泌的汗液一般情況下是無氣味的，但在多汗的情況下，由於汗液浸泡造成足底皮膚浸漬、發白，外加皮膚表面及鞋內滋生的細菌分解及代謝產物，就會產生特殊氣味。
通過上面的介紹，相信大家都瞭解了，所以當腳上出現上面的這三個變化的時候，我們大家一定要引起高度的重視，為了我們的腳更加健康的，在生活中一定要保持乾淨，經常的去洗腳才可以。