黃皮果
黃皮果含有維生素,檸檬酸等有機酸,可促進胃液排泄,增加胃酸濃度,調節胃腸功能,幫助胃腸道疾病的恢復;另外,黃皮果含有果酸和纖維素,有助於消化,通便,排出體內,使胃更健康,補充營養、滋補身體。
葡萄乾
葡萄乾能降低膽固醇,防止血栓形成,預防心血管疾病。它還含有類黃酮成分,有抗氧化作用,可清除體內自由基,抗衰老。葡萄乾內含豐富易於吸收的葡萄糖,滋養心肌,從而幫助冠心病患者快速恢復健康。
紅豆
紅豆既能清心火,也能補心血。其粗纖維物質豐富,臨牀上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動功能等功效;同時又富含鐵質,能行氣補血,讓你冬天手腳不再寒冷。紅豆富含高含量的蛋白和低脂肪,豐富的維生素以及一些微量元素,可以補充人體所需要的養分,使得人氣血紅潤,補血養顏、延緩衰老。
好了,今天的分享就先到這裏,喜歡的朋友可以點點關注呀!