立冬後，每天吃幾口，大肚子沒了，還祛除黑斑，不想皮膚乾燥試試
豌豆是嫩莢和種子可供人食用，豌豆可作蔬菜炒食，豌豆豆粒圓潤鮮綠，十分好看，那麼經常吃豌豆有什麼好處呢？
豌豆是嫩莢和種子可供人食用，豌豆可作蔬菜炒食，豌豆豆粒圓潤鮮綠，十分好看，那麼經常吃豌豆有什麼好處呢？美容：《本草綱目》裏記載，豌豆具有“祛除面部黑斑，令面部有光澤”的功效。豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A，具有潤澤皮膚的作用。防癌抗癌：豌豆中富含胡蘿蔔素，食用後可抑制機體內致癌物質的合成，減少人體內癌細胞的量，降低人體癌症的發病率。常吃增強人體對各種疾病的抵抗預防能力。
清腸：豌豆含有較為豐富的纖維素，可以防止便秘，有清腸作用。中醫認為豌豆有補中益氣、補腎健脾、和五臟、生精髓、除煩止渴的功效。
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