當女人過了40歲之後，脱髮的現象也會越來越嚴重，其實平時生活中如果經常吃一些護髮養髮的食物，可以有效滋養頭髮烏黑秀髮，讓你的頭髮不再大把大把掉!
現如今的社會中很多人都有熬夜的習慣，經常熬夜會導致自己的身體無法正常排出毒素，以及受損的細胞得不到及時的修復，身體免疫力也會越來越差，人也會逐漸變成酸性體質，脱髮會逐漸加重。這個時候如果平時生活中適當的食用一些鹼性食物，能有效調節身體的酸鹼平衡，對於預防脱髮是非常有幫助的，而芋頭就是一種常見的鹼性食物，適當地食用能夠有效緩解脱髮。
如果過了40歲之後脱髮變得非常嚴重，那麼平時就可以經常喝紅豆芋頭湯，它可以讓你的髮質和頭皮變得越來越健康，並且它是一種天然的“生髮劑”，隔三差五吃一點，不僅美味營養好吃不貴，而且它的養髮護髮烏髮防脱髮的效果是非常明顯的。而且常吃它還可以幫助改善睡眠質量，而睡眠質量提高，睡得更香對養髮護髮也有一定的幫助。
經常熬夜的人往往都會有氣血不足的現象，從而導致身體中的血液無法正常流到頭皮，使得頭髮得不到營養供給，髮質會逐漸變差，易斷，枯黃，脱髮。紅豆營養豐富有着不錯的補血活血的功效，女性常吃可以有效滋補養生。經常吃紅豆可以有效幫助補氣養血，氣血充盈了，就會有更多的血液流經頭皮，頭髮的到充足的營養自然就會變得烏黑亮麗，脱髮減少，人也更顯年輕!
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