導語：很多的父母在孩子不願意吃飯時，就認為孩子可能是積食了，其實這並不準確，食慾不振是孩子積食的一種表現，但卻不能完全説孩子食慾不振是積食引起的，導致孩子不愛吃飯的原因有很多，而積食也有很多其他的表現，父母不要混淆一談。
中醫解讀積食
積食是中醫上的一種説法，簡單來講就是孩子腸胃中堆積了一些食物，而這些食物又不能夠去短時間內被腸道消化和吸收，所以堆積在腸胃之中，形成積食，而引起身體一系列的反應。
積食是容易發生在嬰幼兒之中的，因為這個時候的孩子正處於生長髮育的時期，各方面的身體功能還尚未完善，腸胃功能也非常的脆弱，如果家長餵養不當，或者説是吃的食物過多，不易於消化，再加上孩子受涼等原因去綜合作用，那麼積食就很容易出現了。
4個“信號”是積食露出的“馬腳”，父母發現了就別放過它
1、食慾變化
積食的孩子，食慾不好，對於喜歡吃的食物也提不起興趣，吃一頓飯往往會花費比較久的時間，對於還在吃母乳的孩子來説，可能也會出現厭奶、抗拒吃奶等一系列的反應。
2、睡眠變化
積食孩子的睡眠質量明顯下降，平常一覺可能要睡四五個小時，但是，孩子在積食之後，很可能是半個小時就會醒過來，而且還會伴隨着哭鬧，有的孩子在睡着時也會發生咬牙的情況，要麼就是翻來覆去，睡得非常不踏實。
3、大便異常
孩子積食時，大便會出現異常，有的孩子可能會出現長時間不拉大便，或者是拉的大便有硬塊，不易排出，而有的孩子可能會出現拉稀的症狀，但是我們這個時候都會摸到孩子的肚子是鼓鼓的狀態，這也是因為出現了腹脹的原因，同時我們可能會聞到孩子的大便中有一股很濃重的酸腐的味道，也是非常刺鼻的，包括在口腔中我們也能聞到一種異味兒。
4、舌苔變化
細心的家長還會發現當孩子出現積食的時候，孩子的舌苔也會出現變化，比如會發白髮厚，但是這個是積食幾天之後才會出現的變化，另外如果積食時間長了，有了心火，孩子舌苔還會有略微發黃。
中醫解讀小兒積食：常用1物沖水喝，通脾胃，孩子吃飯多、生病少
小兒積食的中醫上的概念，食物積滯與中焦，很容易形成積食，這些食物堆積在脾胃中，會出現一系列的身體不適，所以家長要經常觀察孩子的變化，如果發現孩子積食時，立即衝一杯猴菇鋅棘給孩子喝，這是一種全部使用藥食同源的食材製成的化合物，其中包含猴頭菇、山楂、沙棘、雞內金、茯苓、麥芽、金銀花等成分，能夠幫助提高脾胃的運化能力，調理脾胃，扶正固本。
脾是後天之本，是氣血生化之源，孩子脾好，吃飯就好，脾好，生病也少，所以經常給孩子喝些猴菇鋅棘，有助於提高脾胃的運化能力，減少積食，能夠在一定程度上提高免疫力，讓孩子少生病。
結語：在日常生活中多對孩子加強運動，保證充分的睡眠時間，給身體一個好的作息規律，不僅僅是能夠預防積食，對於孩子的身體健康成長，也有很大的幫助，作為父母，對待積食要有一個正確的態度，不要手忙腳亂，也不要太過於擔心，以正確的方法去消食健脾，是不會對孩子有太大影響的。