文｜幸孕姐（高級母嬰護理師，原創不易，請勿抄襲）
孩子的智商除了受父母遺傳因素的影響，孕媽在孕期的一些行為以及後天的培養也會對其產生重要影響。
本文配圖均源於網絡，圖文無關
不少準爸爸準媽媽都希望自己的寶寶又聰明又可愛，但其實，只要在孕期做好了這些準備，孩子的智商通常不會低。
悦悦結婚後就是備受寵愛的“小公主”。不僅老公對她疼愛有加，公公婆婆也十分喜歡這個漂亮懂事的兒媳婦。
等到她檢查出懷孕後，家庭地位更是穩固了，一大家子人都圍着悦悦轉，變着花樣給她做好吃的，什麼事都不讓她插手，讓悦悦真切體驗了一把“皇太后”的待遇。
在丈夫家人的關照下，悦悦就每天在家看看孕期書籍，給孩子做做胎教，精神好的時候就做做孕婦瑜伽，出門散散步，小日子過得有滋有味。
所以，悦悦的整個孕期都沒怎麼遭過罪，全家人都把她照顧得非常好，她也不負眾望地生下了一個非常可愛的寶寶。
説來也巧，寶寶剛出生就聰明勁十足，一雙圓溜溜的大眼睛到處望，一點兒不怕生，人人見了都喜歡。
悦悦不禁感嘆道，多虧丈夫和公婆的悉心照料，自己才能這麼順利生下個人見人愛的聰明娃。
研究表明，胎兒在整個孕期共有兩次大腦發育高峯期，分別在孕2~3月以及孕7~8月左右，此時胎兒大腦細胞分化迅速，一旦受到良性刺激，智商發育也會有較大提升。
因此，孕媽想要生出高智商的聰明寶寶，孕期除了保證營養充足、護理得當，在其他方面也要多加註意。
1、孕期備受關愛的孕媽
孕媽的情緒與胎兒情緒息息相關，如果孕媽在孕期經常焦慮不安、心情低落，腦垂體分泌出的激素會經由血液被胎兒吸收，對營養攝取和智力發育有不利影響。
而且，孕媽脾氣暴躁、情緒激動時，胎兒在母體內也會發出拳打腳踢等劇烈胎動來表示“抗議”，大大增加了宮內缺氧和臍帶繞頸的危機。
因此，若孕媽能時刻感受到丈夫和家人的關愛，每天保持輕鬆愉悦的心情，對腹中胎兒能產生良性刺激，更有利於其大腦發育，對提升智商也有好處。
2、注重胎教的孕媽
胎兒在母體內發育時，會逐漸擁有感官能力，能慢慢感受到外界的各種刺激，若孕媽此時抓住機會，適當給予胎寶積極刺激，對大腦快速發育有極大促進作用。
在孕28周左右，胎兒的聽力系統已初步建立，可以分辨出自己喜歡和厭惡的聲音，對孕媽説話的聲音和舒緩的音樂聲會表示積極回應。
這個時候，孕媽經常與寶寶對話，講故事、讀繪本，或者放一些舒緩柔和的輕音樂，都能有效刺激胎兒感官發育，對智力發育有積極影響。
3、身材比例好的孕媽
調查顯示，臀部、大腿肌肉豐滿的孕媽更容易生出聰明娃，因為這些部位的脂肪中富含大量的DHA，對胎兒大腦發育極為有利。
孕媽體重過輕很難為胎兒發育提供充足的營養，而體重過重會給分娩形成較大阻礙，如果體脂率保持在25%~28%左右，腰臀比例好，生出來的寶寶智商通常不會低。
因此，孕媽在孕期可以通過適當運動來保持身材，平時做些孕婦瑜伽、體操、散步等運動是非常有必要的，但要避免劇烈運動。
1、散步
如果孕媽擔心運動強度太大，可以以舒緩省力的散步為主，每晚吃完飯後出門散15分鐘的步，呼吸呼吸新鮮空氣，能促進血液循環、加速新陳代謝，對胎兒供氧也有好處，還能紓解不良情緒，提升睡眠質量。
2、游泳
游泳適合身體素質比較好的孕媽，如果孕前就有堅持游泳的習慣，懷孕後也可以堅持下去，但要注意鍛鍊的時長和強度，並且做好防護和消毒措施。
3、孕婦瑜伽
瑜伽是最適合孕媽在孕期做的運動，能放鬆心情，舒展身體，有利於打開骨盆，促進順產的順利進行。
生個聰明娃是每個孕媽的心願，孕期從以上幾個方面做出努力，還是有很大幾率可以實現心中所想的。