健康一身輕：“三棲明星”山藥的養生功效

　　山藥的作用：

　　山藥有健脾、除濕、補氣、益肺、固腎、益精的功效，山藥含有可溶性纖維，能推遲胃內食物的排空，控制飯後血糖升高。

　　還能助消化、降血糖。用於糖尿病脾虛泄瀉，小便頻數。趕緊來和專家一起盤點山藥的養生功效吧

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