水果是寒性的 小孩子要少吃不是不能吃要吃對

水果的品種繁多，它不僅富含維生素，有豐富的營養價值，而且還有防病、治病的作用

如果遇到孩子身體不適時，可以根據寶寶的狀況合理選擇水果，這樣不僅可以補充營養，而且還可以起到治病和幫助恢復的作用

在選購水果時，最好對孩子常吃的水果品種性質有一定的瞭解，一是有利於孩子的營養和消化吸收

水果不僅富含多種人體所需的營養物質，並且水果種類頗多，並不是所有的水果都性寒涼

會有人説吧水果煮熟還在打成汁給小孩子吃，但是小孩子的腸胃也沒有那麼脆弱，適量吃水果能促進小孩子排便

如果小孩子本身腸胃沒問題，冬季吃蔬果也不會有問題

水多家長為了給孩子補充維生素，特意將水果榨成果汁，但是對於孩子來説，果汁並不起作用

果汁已經將水果的纖維結構破壞了，並且果汁內含有遊離糖的成分，喝多了會增加孩子肥胖和小黑牙的風險

水果想吃就吃，沒有任何時間要求，孩子的吸收好壞與腸胃蠕動有關，早上吃也不會優於下午吃。身體會一視同仁地接受消化掉，寶寶的身體也是這樣的運行機制

發黴腐爛的水果

有些家長喜歡買一些有些黴點的水果，尤其是香蕉，認為這樣的香蕉既甜又熟透了。或者水果買回來沒人吃有些腐爛了，某些家長就會把壞掉的部分削掉，剩下好的吃了

對於水果哪怕只有一丁點爛的部分，整個水果都不能吃。孩子吃了這樣的水果，出現肚痛腹瀉的情況是不可避免的。

打藥的水果

現在市場上都以“賣相”來吸引顧客，這類水果一般是果農用農藥為它們上了一層“保鮮膜”，既免於免於蟲害，價格也美麗。這樣的水果如果在吃之前沒有深度清潔，吃多了會導致孩子容易生病。