想讓寶寶擁有一個好脾胃，要做到這“三覺”不睡，這“兩飯”不吃

原標題：想讓寶寶擁有一個好脾胃，要做到這“三覺”不睡，這“兩飯”不吃

寶寶擁有一個好胃口，是很多寶媽的小心願，在寶寶生病的時候，經常會不愛吃飯，家長們也跟着一起愁。

寶寶們出生後，腸胃的護理至關重要，有些寶寶因為爸爸媽媽沒有護理好，小時候會經常拉肚子。

長大後，稍微吃一些刺激性食物都會感覺胃不舒服，同時免疫系統相對於其他人來説，也會稍差一些。

張明的老婆是順產，一切都很順利，孩子出生後3天，張明和老婆決定回家，收拾好孩子和大人的衣物，張明左手拎着孩子的衣物，右手拎着老婆的用品。

一家三口坐車回到了家中，天氣還是有些涼，張明一心想着照顧老婆，沒發現孩子已經拉在了紙尿褲上，等張明聞到味道的時候，寶寶已經拉完了，只能收拾。

收拾好兩人的衞生，張明開始忙着做飯，同時給老婆端來熱水，先暖暖身子，兩人在照顧孩子的問題上都是新手，他們不知道，孩子在換好的尿不濕上又拉了。

等一切都安頓好，張明發現寶寶又拉了只能再換新的，兩人都沒有想過，孩子是已經着涼了拉肚子。

在小朋友6歲之前，免疫系統的發育是很重要的，在人體的免疫系統中，腸胃功能佔了一大半，當寶寶的脾胃受損時，寶寶的腸道受影響，免疫力下降。

在六歲前，對寶寶脾胃的保護與調理，主要是通過飲食和睡眠兩種方式，其他的小細節要根據所處環境而改變，這並不能一概而論。

1）熬夜覺

熬夜對於成年人的傷害有多大，很多人都親身體驗過，除了最明顯的脱髮，還會有胸悶氣短等症狀。這對孩子來説是很不好的。

寶寶在睡覺的時候，身體也在分泌生長激素，寶寶熬夜會影響自身的生長，也會影響新陳代謝，從而影響自身的消化系統和免疫系統，記得讓寶寶按時睡覺。

2）生氣覺

有時寶寶不聽話，家長會罵幾句，寶寶被訓哭了之後，不能立刻哄他睡覺，這種情況下睡覺，一方面是寶寶可能在睡夢中哭醒，另一方面寶寶可能做噩夢。

無論哪種情況，對寶寶的身體都是有害的，家長可以等孩子的情緒平穩後再哄他入睡，否則寶寶睡不好，身體的各個器官也無法順利工作。

3）傍晚覺

傍晚覺一般是指晚上四五點左右，這時寶寶很容易困，家長不能讓寶寶隨便睡覺，這個時間睡着了會影響孩子的晚上睡覺，同時也會影響孩子的吃飯時間。

家長需要注意，在下午帶孩子做遊戲的時候，不要讓孩子玩的太累，這樣也能讓孩子保存一些體力吃晚飯。

睡眠問題解決了之後，我們還要説一説寶寶飲食上的問題。

1）菜湯泡飯

有些家長覺得孩子的牙齒還沒有長好，不能吃過硬的食物，經常會將饅頭或者米飯泡在菜湯中，這樣一來寶寶吃的飯味道更香，也不會硬。

這是不對的，被泡過的飯，寶寶容易不認真咀嚼，吃到胃中反而加重了腸胃運作的負擔。

2）加餐

有些家長怕孩子餓，同時秉承着少食多餐的原則給孩子加餐，往往加了餐而沒控制少食，這種疼愛對孩子並不好，家長的加餐只會給孩子增加負擔。

正常四歲以上的孩子，一天三餐完全可以支撐一整天了，家長不要喂的太多，以免積食。

【孕育島寄語】

照顧孩子比工作難得多，所以需要你投入雙倍甚至三倍的經歷，畢竟這個小生命是奔你而來，請不要讓他失望。

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