想長壽先排毒，建議吃三種食物，延緩衰老，早吃早好

給您推薦的是香瓜 香瓜營養豐富，可補充人體所需的能量及營養素。甜瓜又稱甘瓜或香瓜。甜瓜因味甜而得名，由於清香襲人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果，其營養價值可與西瓜媲美。小編快要流口水了。

推薦食用菠菜 菠菜中含有豐富的亞硝酸鹽，當患者心臟病發作時，亞硝酸鹽就可以轉化成一氧化氮氣體，幫助拓寬或疏通動脈，進而讓更多的氧氣到達心臟，防止心臟缺氧而導致惡果。是不是已經蠢蠢欲動了呢？

正如圖片上展示的，它是金針菇 金針菇中還含有一種叫樸菇素的物質，有增強機體對癌細胞的抗禦能力。而日本的研究人員也發現了金針菇的這種菇菌素，這種物質具有良好的抗癌活性。喜歡的朋友可以分享給身邊的人。