女人40歲後，堅持用“它”泡水喝，或許能增加你的“女人味”

很高興在這裏和大家見面。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人説是快樂，有的人説是金錢，有的人説是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來説，健康養生對我的意義，不能不説非常重大，身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量，注意飲食衞生，調整生活節奏和規律，做一個健康的人!

女性朋友，尤其是生完孩子以後的女性朋友，看起來要比同齡的男性要老很多，這是因為女性朋友生長週期要比男性朋友短，女性過了40歲之後衰老的狀態也會越來越明顯，其實如果想要預防衰老，想要和歲月做鬥爭，那麼在日常生活中就要多注意。女性過40歲以後，會經常會出現失眠、皮膚黯淡、長痘痘等一些常見的現象，女人40歲後，堅持用“它”泡水喝，或許你會比同齡人顯得年輕

女人40歲後，堅持用“它”泡水喝，或許能增加你的“女人味”

女人40歲後，用黃芪泡水喝

我們在喝水的時候在水中適當加一些黃芪，用黃芪泡水可以讓女性朋友的血液循環加速，增加新陳代謝速率，使我們身體中的毒素和垃圾儘快排出體外，女性朋友過40歲以後常常會出現一些水腫的現象，如果常用黃芪泡水喝，可以幫助女性朋友消腫利尿，還可以讓身體中多餘的水分排出體外，減輕你的體重。所以40以後的女性朋友，常常有發胖的現象，這其實與水濕過多有關係。

女人40歲後，用伸筋草泡水喝

伸筋草屬於中藥的一種，如果女性朋友用伸筋草泡水喝的話，可以讓我們身體中各個器官的毒素，儘快排出體外，女性朋友在40歲以後，常有失眠的情況或者是高血壓的現象，適當的用一些伸筋草泡水的話，可以有效降低血壓，改善睡眠質量。

女人40歲後，用益智仁泡水喝

可能有些女性朋友對一直比較陌生，一直屬於一種温補的中草藥，他對女性朋友的腎臟有很好的滋補作用，女性朋友如果常用一支支泡水的話，可有效減少脱髮的現象，因為已經到40歲以後頭髮就會出現大把大把脱落的現象，而用益智仁泡水喝，可有效改善這種情況。隨着年齡增長，身體機能的衰退，女性朋友總會出現一些腸胃不適或者是心腦血管疾病，所以用益智仁泡水喝，可有效緩解這些狀況。

女性朋友們，生活中你有養生的習慣嗎你是怎樣養生的呢？你平時是不是也有用這三種草藥泡水喝的習慣呢？

以上所説的您學會了嗎，科學養生使我們越來越長壽，當然好的心情更加重要。以上所説如果您沒看夠也沒有關係，關注我，將帶您一起探尋養生之路