對於家長們來説，寶寶發燒應該是很常見的狀況了，很多家長在照顧寶寶時都有了一些護理經驗，也有不少家長看見寶寶發燒，就顯得手忙腳亂甚至手足無措的。
瀅瀅這幾天帶着兒子昊昊在朋友家玩，這天晚上，昊昊突然發燒了，瀅瀅量了下體温39.2。好在朋友家備有退燒藥，瀅瀅給兒子服下退燒藥後，就在邊上看着孩子。
而朋友説家裏有退熱貼的，找了一會兒沒找到，朋友便説：“要不用冷毛巾給孩子敷敷頭吧，這樣娃會舒服點！”朋友的話看似很有道理：退熱貼平常都放冰箱冷藏着，要用的時候直接貼在孩子額頭，又冰又涼，不是等同於冷敷嗎？那用冷毛巾應該也可以！
可能很多家長都是這麼想的吧，發燒時真的應該用冷毛巾嗎？兒科醫生提醒：不一定！孩子發燒時候有時該用冷毛巾，有時候是要用熱毛巾的，若是胡亂濫用，不僅不會讓孩子降温，反而可能導致孩子體温升更高！
發燒後，體温處在上升期時要用熱毛巾
很多家長應該都有過這樣的經驗：剛剛給孩子量體温時是38℃，結果半小時候後再量發現體温跑到39℃了，這時孩子的體温就處在一個上升期。
孩子此時手心腳心冰涼，有的可能甚至冷的還在打寒顫，家長這時正確做法應該是：用熱毛巾捂孩子的手心和腳心，或者是用雙手將孩子的手心腳心搓温熱起來，避免孩子體温升更高。
發燒後，體温處在高熱持續期時用冷毛巾
當孩子發燒後，體温維持在一個穩定的時期時，比如一直維持在39℃，孩子這時手心腳心也暖起來了，也不打寒戰了，家長這時可以用冷毛巾或者是冰袋冷敷孩子的頭部，幫助孩子降温退燒。
知道上面這兩點後，家長應該也清楚了孩子發燒時的穿蓋問題，當孩子體温上升期時，孩子此時會感覺到冷甚至打寒戰，這時家長可以給孩子稍微蓋好衣物；當孩子處在高温持續期，手腳冰冷但是身體卻很熱時，家長只需給孩子的手腳保暖就行，比如捂手腳心、穿襪子等；當孩子體温下降退熱時，就維持正常穿蓋即可。
這裏需要注意一點：絕對不能給孩子“捂汗退燒”，有很多老人認為孩子發燒要穿多蓋多來“捂”，這樣很容易導致孩子出現熱性驚厥，嚴重的甚至會出現捂熱綜合徵，如缺氧、抽搐、昏迷甚至呼吸循環衰竭致死。
另外，天氣熱，孩子若出現發燒，家長最好是打開空調，讓室內温度保持在24-26℃這樣，這也屬於物理降温的一種，能幫助寶寶儘快的釋放熱量；冬天時也可以開空調，保持24-26℃，這樣寶寶不用穿蓋太多，周邊温度也更舒適。
常見的物理降温還有洗温水澡、温水擦拭、多喂水、減少衣物或被子等，在給寶寶用温水擦拭或洗澡進行物理降温時，家長也需注意一點：寶寶的體温要處在高熱持續期或下降期才行，若是在體温上升期，家長盲目給孩子洗温水澡，會讓寶寶感到更冷更不舒適，同時體温也會很快升上去。
孩子發燒不見得是件壞事
發燒對孩子的身體基本不會有什麼嚴重的影響，反而有助於提高機體免疫力，一般來説，如果孩子僅僅是發燒沒有其他不舒適的話，家長不必心急，在家護理即可——體温高於38.5℃時，服用退燒藥；低於38.5℃時，多喝水，進行物理降温就行。
如果孩子覺得不舒適了，比如吃喝睡玩都不如以往、孩子精神狀況不好，這些情況下家長需及時帶孩子就醫。
單選 | 孩子發燒，你會給孩子進行物理降温嗎？