養肝野菜，香椿
女人常食香椿，排除濕氣，遠離婦科炎症，子宮越來越好。香椿能燥濕清熱，收斂固澀，香椿炒雞蛋，能養護肝臟，降肝火。
養肝野菜，補血菜
補血菜，是提高免疫力，抑制黑色素，抗老化的野菜，防治壞血病，對牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療作用，養肝排毒。
美容蔬菜，豌豆苗
豌豆苗，含有大量抗氧化劑，有助於防止大腦老化，預防老年痴呆。能促進新陳代謝，還可降低中風發生的幾率，抗衰老，美容養顏。
養肝蔬菜，黑豆
黑豆，含有豐富的蛋白質，它對於修復細胞有非常大的幫助，而且還可以促進細胞再生。可以幫助修復細胞和促進細胞再生外，還可以幫助肝臟排出毒素。