許多人説男人比女人活得短，而女人更可能活得長。事實上，世界上長壽的人並不多。這些人的壽命不僅取決於他們的基因，還取決於他們的性格。長壽的人，一般有2處很大的部分和3個好習慣。如果你不知道你是不是一個長壽的人，你可以根據以下特點來學習如何長壽。即使你只學一門，它也會使你受益，延長你的壽命。
手部力氣大
一個人的壽命越長，他的手就越有力，這意味着他的身體充滿了氣和血液，他的經脈是清晰和健康的。此外，手壯的人體內新陳代謝和血液循環良好，自然也較少生病。這是因為手是人體的末端關節，健康的身體血液供應是正常的，手的力量是巨大的。當身體生病時，身體的所有功能都會受到影響，這會導致手部血液供應不足，導致手部力量不足。
耳垂大
古人有句古話，耳垂大的人壽命長，所以在古代神話中代表壽命的神仙耳垂比較大。所以你可以照鏡子，看看你的耳垂是否大，然後看看你的臉是否紅潤。這是因為你的臉和耳垂的大小與你的腎臟有很大關係。腎好男人不容易生病，而且腎陽足，臉就會紅潤更長。
大多數長壽的人都有這三個好習慣，學習其中一個會大有裨益
堅持每天鍛鍊
大多數長壽的人喜歡運動。運動是對男人最好的照顧，因為運動可以幫助男人出更多的汗，促進血液循環，增強人體免疫力。男性身體健康，免疫力強。他們自然會少生病，活得更長。
保養肝腎
長壽的人知道如何很好地保養肝臟和腎臟。這是因為肝腎器官決定了男性的壽命，肝腎疾病也是男性的常見病。所以如果你想長壽，你需要學會保養你的肝臟和腎臟。不要熬夜。此外，在不同的季節，你需要吃不同的食物來補充腎陽和雄激素。例如，在冬天，人們經常喝枸杞和蒲公英水，以滋補肝腎，補充腎陽，強健身體，減少疾病。
經常喝綠茶
研究發現，經常喝綠茶的男性不僅更年輕、更有彈性，而且更年輕。特別是在中國南方的一些愛喝茶的地區，很少有人患心腦血管疾病。男性心腦血管健康可以很自然地遠離三種高危壽命疾病，從而達到延年益壽的目的。
綠茶之所以有如此好的功效，是因為它含有茶多酚等特殊物質和數百種營養物質。它不僅有益健康，還能延緩細胞衰老，提高人體免疫力。
每個人一定都聽過“笑一笑，十年少”這句話。可不是隨便説説的。研究發現，能保持好心情的男性壽命更長。因為心情不好會使人的身體加速衰老，這不利於男性長壽的目標，所以男性有關懂得如何保持一個好的心情。