甜甜的糖果就是童年追求的美夢。一顆糖往往能讓孩子開心上好半天。可是孩子一見到糖果往往就忘乎所以了,如果沒有大人制止,孩子可以抱着糖罐子吃得停不下來。家長們也會擔心的孩子吃多了糖對牙齒,對眼睛不好。繼而想盡辦法把糖藏起來,和孩子鬥智鬥勇。
當然也有家長利用糖來逗孩子玩,看孩子可愛的反應。最近微博上就有一個這樣的爸爸,假裝睡着,拿着棒棒糖逗孩子。兒子看到後的反應簡直太好玩了。視頻中,爸爸躺在沙發上,閉着眼睛假裝睡着,手上卻拿着一根拆開了包裝的棒棒糖。爸爸把棒棒糖放在靠近自己的臉側的地方,孩子就不能輕易地拿到糖。一切都準備好了,就等兒子出場。
過了一會兒,還穿着紙尿褲的小寶貝慢悠悠地走了過來。突然看到了沙發上爸爸手中的糖,腳步一頓,眼睛立馬亮了。他悄悄走了過來,先認真觀察了會爸爸,確認爸爸真的睡着了,然後就想去拿糖。結果糖的位置不好拿出來。於是他乾脆就直接上嘴舔了一口。舔完趕緊就閃人,跑得遠遠的。發現爸爸並沒醒,他又躡手躡腳地跑過去舔了舔,接着又跑來。爸爸還是沒醒,小人精又故伎重施來了第三次。這次爸爸不裝了,睜開了眼睛把孩子看個正着。孩子驚呆了!隨即就往後一倒跌在了地上。他慢慢趴在地上,然後伸手去摸旁邊的凳子腿,假裝在觀察凳子腿。真是太戲精了!
網友們也被他的操作萌翻了,紛紛留言:“太可愛了,寶寶演技派啊!”、“寶寶:咦,我怎麼在地上了?哦,哦,對了這個椅子腿有點問題,我看看。”、“現在穿尿不濕的也學會狡猾了。被發現了還能裝成若無其事的樣子,厲害啊!”、“嚇得躺地上當沒事發生,心裏一度心虛。”
孩子為了吃糖,也是讓人哭笑不得啊!那孩子愛吃糖,該不該讓他吃?怎麼去管理好孩子吃糖的分寸呢?
⑴家長提醒限制
孩子意志力不強,也沒有足夠的自控能力,這時候就需要家長來幫助監督孩子了。有的孩子如果不限制,他會抱着糖罐吃個夠。那麼家長就應該在孩子吃五六塊的時候就提醒孩子吃得夠多了。但家長也不能限制得太嚴。如果太過於嚴格,那麼孩子可能一整天都會惦記着那塊沒有得到的糖。
⑵適度滿足孩子
孩子的自控能力是需要慢慢培養的。家長不能指望孩子一下子就控制好自己。所以家長應該慢慢引導孩子。家長可以給孩子定下一個限制,但這個限制也要能夠適度滿足孩子。人的慾望是不能夠長久的過分壓抑的。就像節食減肥一樣,過分壓抑自己,總有一天會爆發出來,然後暴飲暴食。適度滿足孩子對甜食的渴望,才是最合理的。
⑶跟他一起規劃糖果
家長應該給孩子引導,但是卻不能成為孩子的主導,什麼事情都一手掌控。想讓孩子更加有認同感,家長就可以和孩子一起規劃他的吃糖計劃。和孩子一起商討每天吃多少糖果,得到雙方都滿意的結果。這樣孩子才更容易遵守計劃,提高自控能力。
⑷設置吃糖日
減肥減累了,也要設置一個“欺騙餐”,吃一吃平時不能吃的高熱量食物。家長不妨也給孩子隔幾周設置一個“糖果日”,在這一天可以吃更多的糖果。這樣孩子在這一天就會有更高的滿足感和儀式感,也更容易堅持住限制吃糖的計劃。
孩子之所以那麼愛吃糖,是因為甜食會激活大腦中的多巴胺神經元,刺激神經末梢,讓人感到很興奮,使大腦對它產生渴望。但是這種興奮可不會使人過度上癮,如果孩子過分愛吃甜食,根本放不下,那麼家長就要考慮是不是孩子心理上或情緒上出現了問題。人在情緒低落的時候,會對甜食更加渴望。另一方面,如果孩子情緒沒有問題,只不過是家長平時對甜食限制太過嚴格。這反倒會刺激孩子的不滿足心理,導致一有機會就會補償性的大量吃甜食。