高麗蔘大補元氣，滋補壯陽，生津止渴，寧神益智，高麗蔘可以補五臟， 長期服用高麗蔘可達到益壽延年的效果。 搭配養陰潤燥，益氣補中，化痰止咳，抗氧化，美容養顏的燕窩簡直是錦上添花。 陰陽氣血雙補。 高麗蔘和燕窩的好處就不用多説了，女人只要堅持吃不只是皮膚，身體機能都會有所改變。燕窩要少量多次服用最好。 我已經吃了好多年，變化最大的就是皮膚很細膩，現在基本上不生病，以前是經常會吃藥。食補是最好的選擇。 但是如果感冒，生病了就不要吃補藥了，不然適得其反。 吃了高麗蔘燕窩不能吃蘿蔔，茶，含蛋白酶，草酸的食物。
By 亞亞御膳房
用料- 高麗蔘 12片
- 燕窩 兩盞
- 純淨水 適量
1、燕窩先用純淨水泡一小時
2、再開始分碗清洗
3、洗完再用清水清洗
4、可以多抓洗幾次
5、直到沒有毛毛，瀝乾水分
6、放入高麗蔘
7、加入純淨水
8、繼續泡發4-5個小時，直到沒有硬心
9、放入燉盅，選擇燕窩功能。蒸鍋就是水開後燉半個小時。
10、根據個人口味加冰糖或者蜂蜜。
11、太美味啦
小貼士如果感冒，生病了就不要吃補藥了，不然適得其反。 吃了高麗蔘燕窩不能吃蘿蔔，茶，含蛋白酶，草酸的食物。 早上空腹或者晚上睡覺之前喝效果最好。
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