在生活中，可以在很多的地方看得到枸杞，作為養生界的代表之一，它是會不斷的出現在各個場合之中，走在街上你可能會看得到很多人呢拿着保温杯，然後仔細一看，保温杯裏都會裝着枸杞，這是特別普遍的情況，而在不少的食物當中都能看得到夠枸杞的影子，在小吃中，在濃湯中，現在某些泡麪裏都會放一些枸杞，這都是在突出養生和健康，枸杞和“它”是絕配，連續喝15天，清理毒素，濕氣漸漸不來擾。
枸杞的外表紅彤彤的，顏值是很高的，不少人是喜歡吃枸杞，然後枸杞的吃法是很多的，有人呢喜歡直接吃，也有人喜歡幹嚼，還有在煲湯的時候放一點，最常見的就是用來泡水喝，枸杞中的精華是會融進到水中，能夠讓身體更快的吸收到營養，而枸杞是能起到清肝明目的效果。
當連續15天用枸杞泡水喝的時候，就能很好的清理身體中的毒素，因為枸杞是具有呵護肝臟的效果，它會幫助肝臟清理掉多餘的毒素，慢慢的就會讓毒素越來越少，這就能讓身體更加健康了，其實枸杞和薏米是絕配，只要連續喝15天，不僅能夠清理毒素，還能讓濕氣漸漸不來擾。
説起薏米，一般人都不陌生，許多人在熬粥的時候，喜歡放點薏米，其實薏米的營養價值是很高的，其中的薏米仁是能很好的呵護脾臟，脾臟是能排出身體中的濕氣，而現代人的身體常常是處於亞健康的狀態，大部分人都是有濕氣重的情況，這是會很傷身的，有不少人因為濕氣重而感到煩惱。
當用枸杞和薏米泡水喝的時候，可以稱得上是絕配，只要連續喝15天，就能讓肝臟和脾臟更加的健康，這就能讓身體更加的健康，身體中的毒素在漸漸變少，就會讓皮膚變得更好，不會出現痘痘的痕跡，而且濕氣也會漸漸不來擾，這就能有效的消除水腫，身材會變得更加的好。