我們總説要科學養胃，用科學的知識和力量來養護胃部健康，但是在日常生活中，又會因為某些壞習慣導致腸胃功能紊亂，最終無法避免胃病的發生。所以為了胃健康，遠離這些壞習慣。
海鮮食品
海鮮屬於發物，同時也是寒涼性的食物，長期或者大量食用會刺激胃部，容易引發胃部痙攣。對喜愛吃海鮮的人來説適量少吃才能保護住胃部不被影響。
吸煙
吸煙是很多人的習慣之一，但是這個習慣不僅對肺部造成極大的傷害，對胃部也有不良影響。長期吸煙會損傷胃黏膜，容易讓胃酸和胃蛋白酶侵襲胃黏膜，最終造成炎症。
長期服用藥物
不管是藥物還是保健藥，都會對胃部造成一定的刺激，這也是很多人的一個壞習慣，長期服用會損傷胃粘膜，導致胃部的功能紊亂。時間長了還會造成胃部病變，是一個十分不好的習慣。因此吃藥要遵醫囑，如果需要長期服用某些藥物，句要更加註重胃部的養護。
以上這些壞習慣要及時停止，用一些科學養胃的方式保護胃健康才是對自己身體最負責的表現。定時定點的吃健康且容易被胃部消化的食物。其次要注意鍛鍊身體，讓胃部也適當運動起來增加消化功能。同時生活中也需要注意，儘量不熬夜，煙酒要戒掉。
養成好的生活習慣還不夠，我們還要定期的做胃部檢查，讓你時刻了解胃部的健康情況！現在很多人選擇安翰磁控膠囊胃鏡來做檢查，無痛無創，不用插管也不打麻藥，在吞服一顆膠囊後躺在檢查牀上半小時左右就能完成檢查。安翰磁控膠囊胃鏡受眾人羣十分廣泛，不管是老人還是小孩均可以使用。關注胃健康，從遠離壞習慣做起。