女性想要身體好,常吃的食物,排毒潤膚,促進消化,降壓減脂
西洋菜
西洋菜味甘微苦,性寒,清火。氣候寒冷乾燥時,食用西洋菜,能夠起到清燥潤肺的作用,能減少在寒冬裏出現咽乾,喉痛的頻率。西洋菜可以有清熱解毒潤燥的作用,對於緩解肺部咳嗽咳痰有幫助,排毒養顏、延緩衰老。
漆姑草
漆姑草,是一年生草本,常生長於中低海拔的河岸沙質地、撂荒地或路旁草地。它的葉小而細長,遠遠看去如豬毛菜一般,別看它的外表很普通,其實它是一味很好的中藥。漆姑草中含揮發油、皂甙和黃酮等化學成分,全草可供藥用,有退熱解毒之功能。對漆瘡有治療作用,使用時可將鮮葉揉汁塗漆瘡上,堅持用上幾日即可治癒。
絲瓜
絲瓜含有大量的膳食纖維,能促使積存於人體內的脂肪分解,幫助代謝人體內的熱量,幫助我們排出體內堆積的垃圾,經常吃絲瓜可以排毒清脂,使身材變得苗條,大肚子慢慢變小了。而且絲瓜含有豐富的維生素能夠有效對抗皮膚衰老,減少皺紋的產生,也能夠幫助抑制黑色素的形成,具有美容抗衰的功效。
紅豆杉
紅豆杉是我國特有的古老樹種,已有250萬年的歷史,堪稱植物活化石,生長緩慢,稀有珍貴。其果實可以食用,酸甜可口,具有促進食慾的作用,葉子也可以生吃,有消炎、排毒功效。紅豆杉中含有的紫杉醇可以用來製作成美容護膚品,並且有相當好的保濕、調節血液循環的效果。就連紅豆杉木也是不錯的保健品,人們通常用其木頭做成高級保健藥枕,保健茶杯等日用品,據説有強身健體、防癌等功效,很是神奇。