春天適合解毒，建議吃的食物，排毒嫩膚，滋養身心，越吃越年輕

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火麻仁：火麻仁具有不錯的潤腸通便的保健功效，可以用於腸燥便秘的治療。火麻仁甘平，質潤多脂，適當的食用一些火麻仁，可以起到非常不錯的潤腸通便的作用。

蘑菇

蘑菇是生活中常見的蔬菜，營養價值很高。而且蘑菇具有解毒的功能，對肝臟有很好的保護作用。因為肝臟是人體的解毒的器官，因此可以説蘑菇是肝病的“剋星”。

魚腥草是一種具有食療功效的中藥材，它被稱為天然“青黴素”，經常用它泡水來喝，可以很好的幫助我們殺菌消炎，炎症或不敢來“登門”！