醫生提醒：女人別太饞嘴，這4樣食物是衰老“加速器”，儘量忌口

中國的飲食那可謂是多種多樣的，尤其是現在網絡又如此的發達，各地的美食都很容易吃到了。而食物也有它不同的功效，有美容的、有減肥的，這都是女人所關心的關於身材還有臉部皮膚的相關食物。但是，食物也並不只有好的，有些食物會加速女人老化的速度，勸你為了健康和皮膚，少吃為妙！

女人別太饞嘴，這4樣食物是衰老“加速器”

1、酒

醫生説，如果女人每天都大量的飲酒的話，衰老很快就會找上門來了，尤其是喜歡酗酒的，身體老化的速度就會更快。因為酒精會減少皮膚的油脂分泌，導致肌膚失去保護並且脱水，影響到肌膚的正常代謝，就會很容易長出皺紋了，儘量忌口吧。

2、糖

很多的甜食裏都加入了大量的糖分，尤其是女人嘴饞的奶茶、蛋糕等等，不光糖分超標，還有很多的反式脂肪酸。這些糖分會加速身體的衰老速度，並且讓臉上更容易長出痤瘡，醣化產物積累過多，就會導致人脱髮、肌膚長皺紋、下垂等過早的衰老現象。

3、碳酸飲料

醫生提醒，這類飲料裏面添加劑和糖分都是很多的，並且這些物質會破壞牙齒的琺琅質，導致更容易出現口腔問題，牙齒也會更容易鬆動和變黃、長出蛀牙，口腔會更快的老化，應該儘量忌口。

4、膨化食物

很多女人都喜歡吃薯片，邊看電視邊吃是最為愜意的。但是這類食物裏面鋁成分很高，進入人體之後很難被代謝掉，於是就只能沉積下來，然後侵害身體器官。醫生説，當鋁的含量達到一定程度的時候，就會讓人出現記憶力衰退、皮膚粗糙等情況，嚴重一點還可能損傷大腦神經。

如何抗衰老？

首先要做的就是忌口以上的食物，其次，自然界一些其他的食物則有天然的抗衰老效果。玫瑰花是女人都喜歡的，但是用它來泡水喝，對於女人的作用則會更大。

醫生説，它也是中藥的一種，有活血化瘀之效，能夠改善血液微循環和調整內分泌統，從而達到調整肌膚油脂分泌的效果，讓臉上的肌膚更加的水潤，不易長痘痘。

並且它能夠清理肌膚底層的黑色素和毒素，有淡斑抗皺之效。它還藴藏着大量的花青素，可以抵抗肌膚的氧化，延緩肌膚的衰老。