脾胃變差還不是突然的，而是緩慢而漫長的過程，許多家長往往在生活中忽視，而當孩子虛弱、生病的時候才反應過來孩子脾胃出現了問題就已經很晚了，一般可以通過幾個方面來了解孩子脾胃的狀態。首先一般正常下，孩子的嘴是沒有異味的，而家長聞到孩子嘴裏有口臭的話孩子可能是消化不暢。
而對於孩子脾胃不好的來説，直接反應就是消化跟食慾比較差，有的是不消化有的是便秘還有的直接不愛吃飯。從臉色中看脾虛的孩子一般鼻樑上都有青筋，下眼皮會發黑跟黑眼圈有點像。孩子睡覺的時候往往會不安還會動來動去甚至是出汗，往往容易夢中驚醒。
孩子脾胃不好對他的影響是頗多的，雖然是常見的問題，但是對於孩子自身營養吸收跟消化也有不小的影響，家長本身也要重視，給孩子好好調理，可以多給孩子做粳米粥還有小米山藥粥，一個是調理脾胃一個是養護脾胃。兩者搭配對於孩子脾胃的改善有很好的幫助，慢慢的身體健康也會恢復的很好。