泡腳的時候放點此物，趕走身體裏“濕氣”小肚子沒了，睡覺香了

快樂總和寬厚的人相伴，財富總與誠信的人相伴，智慧總與高尚的人相伴，魅力總與幽默的人相伴，健康總與豁達的人相伴,我是《養生沈醫師》，會經常分享一些健康小知識，與大家在健康路上同行。

泡腳是很多人的養生新選擇，但是你知道嗎？有些東西放在泡腳水裏面能夠有神奇的功效喲。

1： 高血脂患者很適合用花椒水泡腳，高脂血症患者通常有氣滯血瘀的問題。用花椒水泡腳，可以打通人體經絡，讓久違運動的氣血得到很好的激活，全身都會感覺光滑，特別舒服。

2： 晚上經常睡不好的人，適宜在水中加入生薑。生薑有理氣平氣的功效，還能祛除體內的寒氣。晚上手腳冰冷，睡不好覺。這些人很適合用姜泡腳。一週後，你會完全喜歡這種方式。

3：有腳氣的人可以使用鹽水泡腳，但是要注意特別鹹的那種感覺就不要了，也就是説少放點鹽，稍微放一點鹽，就有殺毒殺菌的功效，對腳氣，腳起泡，腳臭，腳出汗特別有效。

4： 想要減肥的人一定要用紅花泡腳，但要記住，想要孩子或懷孕的人不應該使用這種方法。它只適用於身體狀況正常的人，不管是男性還是女性。