孩子是家庭的希望，從出生後就會被全家人給予更多的關懷和期待，希望他們能健康快樂成長，在學習上也能更進一步，順利無憂的長大成人。在孩子的不同生長階段，父母們都會比較擔憂，尤其是到了青春期時，更是在意孩子的變化。
女孩青春期的標誌是來了月經，這之後身高就基本定型，很難再長高多少，因此父母們都希望孩子月經推遲點，有足夠的時間去長個頭。
女孩子的初潮通常是在11-16歲，如果在10歲內就來例假，那就表明孩子早熟，骨頭裏的細胞分裂速度比較快，營養卻跟不上，以至於孩子骨骼發育比較慢，可能還會停止發育，可能長大後就是矮個子了。
如果12-16歲來例假，那生長髮育就比較正常，骨骼細胞正常分裂，一般來説孩子都會是大長腿，個子比較高。
女孩子的月經早，必然會出現性早熟，這對孩子來説並不是好事，他們可能會十分自卑，認為自己和同齡女孩子有所不同，會感覺到比較害羞，內心也會無助，時間長了可能就會變得孤僻。
來例假是女孩子生理期來臨的開始，也表示青春期趕來，很多女孩內心可能會感覺到恐懼，這是比較正常的現象。作為母親一定要引導孩子，告訴她們相關知識，這樣內心才不會太焦慮。
1、飲食要注意
伴隨着生活質量的提升，孩子在飲食上也有了更高的要求，希望吃上那些飲料、甜品、油炸作物等，其實這些都是垃圾食品，會讓孩子顯得更肥胖，雌激素也會大量分泌，從而導致早熟，骨骺提前閉合，身高不再增長。
2、例假要注意
女性通常是一個月來一次例假，大家沒必要自卑，平常心看待就行。月經時間為5-7天，此時要注意好攜帶衞生巾，注重個人衞生，別激烈運動，有良好的作息習慣，也別吃那些比較生冷的食材，這樣才能更健康。
3、發育明顯要重視
如果孩子年齡太小，卻提前出現性早熟現象，此時就要特別重視，及時就醫，讓專家分析原因，看看需要注意什麼。當然，父母也要及時寬慰孩子，一定要放開心態對待，別有什麼自卑感，讓孩子能正視生理期。
提前進行生理期的科普是很有必要的，讓孩子知道自己的身體變化，這樣才不會有恐懼感和自卑感，今後的身心才能更健康的成長！