胡蘿蔔
胡蘿蔔含有大量的β-胡蘿蔔素，β-胡蘿蔔素猶如天然眼藥水，它可以在人體內茌慊瑞谷轉化為維生素A，幫助保持眼角膜的潤滑及透明度，促進眼睛的健康。
藜蒿
藜蒿屬於一種野生植物，嫩莖葉可涼拌、炒食。根狀莖可醃漬。生長於海拔800米至3000米的地區，常生於濕潤的疏林中、山坡、路旁以及荒地等。能健脾開胃，助人飲食。還能增強胃腸蠕動，幫助食物消化，可以補血益氣，延緩衰老，改善皮膚。
獼猴桃
獼猴桃的功效很多，可以預防老年骨質疏鬆的病症；還可以抑制膽固醇在動脈內壁的沉積，因此對於疏通血管，預防血管疾病有一定的作用，還可起到排毒清腸等多重功效。平時常吃獼猴桃可以很好的抗氧化，可以延緩衰老，美容養顏。
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