醫生説，在懷孕期間，一定要注意飲食，不能隨心所欲。盲目攝入容易導致營養失衡，從而影響孕媽媽自身健康和孕周環境，從而對胎兒產生影響。
因此，好好休養是媽媽在懷孕期間最應注意的事情。只有在妊娠期保持身體健康，才能為胎兒提供更好的發育環境。
後續的補充，可能也不會起到太大的作用。因此，如果想讓胎兒更好地發育，母親應該在懷孕的前三個月中多加註意。
但胎兒的外貌主要是由父母的基因所決定的，並且在頭三個月中，胎兒的面部特徵已經基本形成。在這個時期，寶媽可以多吃一些能讓胎兒皮膚變好的東西。
只要在這個階段沒有受到妨礙，使腦細胞的生長滯緩，就不會影響到寶寶的智商發展。
嬰兒的性別，在細胞結合的那一刻就已經決定了。因此，孕媽或是對性別有執念的家人，應該有個準確的認知，別以為嬰兒的性別是可以改變的。
孕婦平時可以多喝牛奶，服用一些維生素C，可以減少胎兒體內黑素細胞的數量的生產，在一定程度上改善膚色。