楠木軒

樹上特有野菜,過去當救命糧,如今7元一斤,含鈣量是菠菜3倍

由 由振山 發佈於 健康

每年過年的時候,不管東西南北,餐桌上總少不了一道用魚做的菜,這道菜象徵着“年年有餘”,其寓意就是生活富足,每年都有多餘的財富及食糧!
其實在春季,有一種樹上特有的野菜,也有着同樣的意思,那邊是榆錢。榆錢是榆科植物榆樹的翅果,形狀如同古時的錢幣,一串兒長在一起,故而得名。由於榆錢和“餘錢”諧音,故而就有了吃榆錢可以有“餘錢”的説法。
在過去的那些饑荒年間,榆錢是一種極為受老百姓喜愛的野菜,它的產量高,口感好,在春季糧食不夠的時候,榆錢正是生長的季節,恰好補上了這一缺口。
筆者的奶奶曾經説過,在以前的時候,大多數農村家庭都是5、6個孩子,糧食根本不夠吃,因此會把一些野菜當成救命糧,而榆錢就是其中的佼佼者。榆錢生熟都能吃,所以以前的時候,上至老人,下至小孩,都會在榆錢生長的時候,薅上幾口袋揣着,餓了,就大把大把的“揉”進嘴裏。
除了這麼直接吃,也會拿回家拌上玉米麪或者其他麪粉,上灶上一蒸,就是好吃又飽腹的榆錢飯了。
這些年,掀起了一股吃野菜的熱潮,在很多人看來,野菜純天然無污染,是種綠色、健康的食物,而榆錢就是其中一種十分受歡迎的野菜。
很多人都以為榆錢就是榆樹的葉子,其實並不是,而是榆樹的莢果,所以榆錢又有着榆實、榆子、榆仁、榆莢的稱呼。等榆樹的葉子長出來之後,這些莢果就老了,成了種子。
榆錢是越嫩越好吃,越嫩的榆錢,吃起來還有一股甜絲絲的味道,就好像在吃糖一樣,等老之後,就不能吃了。所以榆錢的採摘期很短,每年只有3月份的那麼幾天能採摘,所以想吃榆錢要趁早。
而由於榆錢採摘期短,時令性太強,現如今在市面上的價格也高,反正我所生活的地區,都賣到7元一斤了。
其實説採摘榆錢,這個形容是不不準確的,地道的説法是“擼榆錢兒”。
榆錢樹大多長得很高,矮的有個5、6米,高的能有個20幾米。而榆錢就分佈在大大小小的樹枝上,一點點採摘那可是十分慢的。所以有經驗的人,都是爬到榆樹上,將竹簍子掛在一根比較粗的枝幹上,然後逮到一根樹枝,就扯過來一把擼,這樣榆錢就全部都下來了,又好又快。
筆者還記得,在中學時,就學過一篇叫做《榆錢飯》的課文,這裏面就講了如何“擼”榆錢,如何吃榆錢。
以前為了填飽肚子,除了一把“揉”嘴裏生吃,就是簡單粗暴的裹上面粉蒸熟來吃,實際上榆錢的吃法有很多,如榆錢窩窩、榆錢餅、榆錢餃子、榆錢包子、榆錢飯、涼拌榆錢、榆錢粥、榆錢炒雞蛋等等,不管是哪種吃飯,皆是美味。
就拿榆錢窩窩來説吧,將榆錢捋下,用水洗淨,同面和在一起,做成窩窩,上鍋蒸熟了,麪粉的清香,榆錢的野味,渾然一體,吃時沾上點蒜泥、香油和醋,攪拌其中,香甜可口。
榆錢不僅好吃,其營養價值也是十分豐富的。現代研究顯示,榆錢富含各種人體所需的營養物質,尤其是鐵和鈣的含量非常高,和菠菜做對比的話,含鐵量是菠菜的1倍,含鈣量是菠菜的3倍,為鮮蔬菜中的佼佼者。更重要的是,榆錢中不含草酸,所含鈣、鐵進入人體後很容易被吸收利用。
也許正是這些原因,讓榆錢成為了現如今人們都十分喜愛的一種野菜。不過可惜的是,榆樹在以前的農村裏雖然挺常見的,但如今卻不常見了,主要是後來有許多地區用它做傢俱,砍伐了不少,而且榆錢老了以後就是榆錢的種子,關係到榆錢的繁衍,長期擼榆錢,自然也讓它自然繁衍受到了阻礙。
現在又到了擼榆錢兒的季節了,希望大家去擼榆錢兒的時候,不要折枝毀叉,也不要把榆錢擼禿了,不然這可不是享受美味,而是在糟踐植物了。
讀者朋友們,你們吃過榆錢嗎?是否覺得它好吃呢?