喜歡吃花生米的注意吃花生的3大禁忌，你必須瞭解，早知早好

喜歡吃花生米的注意：吃花生的3大禁忌，你必須瞭解，早知早好

花生也叫做落花生，是一年生草本植物，我國各地都有栽種，它的營養豐富，味道也好，受到很多人的歡迎。

花生裏含有多種營養物質，常吃可以降低膽固醇，保護心腦血管健康，延緩人體衰老，含鈣量豐富，可以促進兒童骨骼發育，抑制腫瘤，預防癌症，補血止血，對多種出血性疾病都有一定的治療作用。

喜歡吃花生米的注意：吃花生的3大禁忌，你必須瞭解。1.想要減肥的人不適宜吃太多花生，因為花生的熱量和脂肪都比較高，所以想要減肥還是先遠離花生。2.腸胃病患者不宜多吃花生，花生屬於堅果類食物，腸胃功能不好的人很難消化吸收。3.花生不能和黃瓜一起食用，容易導致腹痛，腹痛等不良現象。