50歲的李先生被查出了肺癌，原來他一直都有吸煙的壞習慣，而且已經有了30年的“煙齡”。後來身體不舒服去醫院做檢查，醫生説他得了肺癌。後來，李先生戒掉了吸煙的壞習慣，每天保持良好的心態，也經常吃一些有益的蔬菜水果，一年後他去複診，結果癌細胞變得越來越少了，連醫生都讚歎説：經常吃“它們”，確實對身體很有幫助啊。
預防肺癌食物有哪些？
1、大蒜
許多研究都證實大蒜具有防癌抗癌的能力，大蒜中的物質能激活巨噬細胞，提高機體的抗癌能力，還含有一種含硫化合物，也具有消滅腫瘤細胞的作用。
2、堅果
杏仁能提高機體的免疫功能，抑制細胞癌變。它對口腔乾燥等症狀有緩解作用，但對口腔有炎症、潰瘍以及鼻出血的病人不宜食用。
3、菠菜
菠菜也是很重要的抗癌食物，因為裏面含有多種抗氧化物，可以預防自由基損傷引起的癌症。
4、蘿蔔
蘿蔔具抗癌、寬胸、化痰、潤肺、利尿之功能。蘿蔔中含有多種酶，能消除亞硝胺的致癌作用，其中的本質素能刺激機體免疫力，提高巨噬細胞的活性，增強其吞噬殺滅癌細胞的能力。
5、蘆筍
蘆筍富中的天冬醯胺和微量元素硒、鉬、鉻、錳等，具有調節機體代謝，提高身體免疫力的功效。蘆筍的抗癌作用也是近年來人們關注的熱點，其抗癌作用僅次於紅薯。
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