每位家長都一樣自己的孩子可以長個大高個子，尤其是父母個子小的，更希望孩子不要跟自己一樣，所以為了孩子的身高也是費盡了心思，我就是這樣的一個媽媽？因為孩子不吃飯，個頭小總是很發愁，我也給孩子買過有關吃飯和長個的補品，但是孩子吃了以後似乎沒有什麼改變。前段時間由於孩子脾胃不好去看中醫，順便説了説孩子個子的事，旁邊有幾個媽媽也就插話進來，老中醫就跟我們説了一些有關孩子生長髮育的事，聽完後突然覺得，原來是自己的錯誤行為，一直在耽誤着孩子。生活中有太多這樣的媽媽，所以我今天把中醫説了的話告訴我們更多的媽媽，希望有這些問題的媽媽趕緊改正，否則孩子真的就長不出高個子了。
很多孩子都存在着一邊吃飯一邊喝水的習慣，如果你的孩子有，那麼現在開始一定要改正，因為水會沖淡胃部的消化液，不利於對食物進行消化吸收，從而就會影響孩子的營養，影響到孩子的生長髮育。
醃製的食物也是我們飯桌上常見的開胃菜，也許我們很多的媽媽已經知道醃製的食品是會影響孩子生長髮育的，醃製的食品沒有什麼營養，而且含有致癌物質，孩子正在長身體的時候，所以儘量不要去吃。
家長們一致的認為孩子吃的多就會長的快，營養才會跟的上。這樣的想法大錯特錯，有的家長害怕孩子晚上餓所以都會讓孩子吃飽再睡。但是事實卻是相反的，只有在飢餓的時候會促進腦垂體分泌更多的生長激素，才會刺激孩子的骨骼生長，吃的越飽，反而會導致孩子長不高。而且營養過剩也會導致孩子骨骺線提前閉合，導致孩子長不高。所以家長們，在孩子睡前就不要讓吃太多的食物了。
甜食似乎是每一個孩子的最愛，我們經常説甜食吃太多會傷害牙齒，我們也知道甜食吃太多會導致孩子肥胖，過多的脂肪堆積會使孩子體內的鈣質代謝紊亂，就會妨礙體內的鈣化作用，影響孩子長個。
現在的生活條件好了，很多孩子總是零食，飲料不斷，這些東西會影響孩子的正常進食。而且零食中含有大量的防腐劑，色素等添加劑，不到沒有麼什麼營養，反而會導致孩子出現營養不良，影響生長髮育。飲料也是會導致孩子體內鈣，磷比例失調，進而影響孩子長個。
孩子存在的這些問題，就是媽媽們存在的問題。媽媽愛孩子天經地義，所以媽媽們為了孩紙健康，為了孩子可以長高，對於孩子的有些要求媽媽們儘量不要去滿足，適當的拒絕也是為了孩子好。