寶寶免疫力差傷不起？育兒專家實用指南奉上！

沒有在深夜帶娃去過醫院的父母，不足以談人生；沒有在醫院排過倆小時隊的家長，不足以訴説看病等待時間漫長。寶寶一生病，全家齊受累，錢包也是一癟再癟，家長們紛紛吐槽帶娃好難……其實，只要做好寶寶“免疫力”提升工作，很多常見疾病都是可避免的。今天，王醫生將帶各位家長排查寶寶“免疫力不足”，並結合“免疫力差”的影響因素，討論如何提升寶寶免疫力！

王玉瑋：

1.反覆感冒：抵抗力差，反覆感冒發燒，常規治療不見好

2.孩子生長髮育明顯落後於同齡兒，低於生長曲線的正常範圍。

3.胃口較差：寶寶厭食偏食，不好好吃飯

4.消化不良：積食腹脹不消化，有口臭、便秘、腹瀉等症狀

成長環境被污染

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空氣污染、食品污染、水污染等都會使寶寶免疫系統受損，免疫力下降。舉個例子，寶寶所處環境的空氣受到嚴重污染，比如被動吸煙時，空氣中的二氧化硫等就會進入到寶寶的呼吸系統，影響到其肺部的換氣功能，引起寶寶免疫能力低下。

寶寶“甜食”病

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寶寶“嗜甜如命”常吃甜食的話，除了容易出現齲齒或者肥胖，血液中白細胞平均吞噬病菌的能力也會大幅下降，進而可致免疫力降低。

濫用成人藥及抗生素

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長期使用抗生素會使人體產生耐藥性，體內菌羣平衡被打亂，免疫力下降。此外，特別強調兒童要用兒童藥，如果直接把大人的藥物減半，或是加大藥量給寶寶服用，都會影響免疫器官發育，影響機體免疫力。

不良的生活習慣

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長期多食少動，生活不規律，情緒壓力大，睡得晚起得早等，這些情況都會給免疫系統帶來不良影響，進而導致免疫下降。

規律運動鍛鍊，保證睡眠質量，白天充足的運動和晚上優質的睡眠是相輔相成的，都有助於增強免疫力；父母積極陪伴疏導情緒壓力，可增強心理免疫力。

厭食偏食引起的營養缺乏

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營養是維持人體正常免疫功能和健康的物質基礎。如果飲食不當，比如暴飲暴食、挑食偏食厭食、消化不良等都會造成機體營養失衡，進而導致免疫物質的合成受阻，引發免疫力下降而致病。