大家好，歡迎收看本期的“你看啥，甲狀腺結節患者這麼養護才到位！快來學習一下！”
甲狀腺疾病漸漸走進人們的視野，有些人是不經意間發現的，有些人是體檢之後發現，還有的就是病發的時候才發現。
那麼早期的甲狀腺結節幾乎是沒有臨牀表現的，除非是個別情況，較為敏感的一類人，能夠發現。絕大部分人是感到頸部喉嚨的位置有壓迫感了之後，或者説吞嚥不暢，呼吸困難等症狀之後，去醫院檢查，才意識到，自己是甲狀腺出了問題。
這時候很多患者朋友們就有一個問題，該如何治療，效果怎麼樣，要不要手術等等一系列的問題。
那麼大家要有一個知識點要知道。首先甲狀腺結節分良性惡性，結節的性質是決定治療方案的前提條件。
咱們説，如何去區分良惡性結節。可能是大部分人較為苦惱的一件事兒了吧！現在的醫療科技啊，沒有一種技術能夠準確的百分之一百的就能看出結節的良惡性。只能是一種風險評估，這個怎麼説呢。世事無絕對，只能是靠近準確精準一點吧。
細針穿刺是當下認為對甲狀腺結節風險評估較為準確的。
咱們都知道，單髮結節和多髮結節的對比中，多髮結節的良性相對來説多一點，而單髮結節惡性高一點。
患良性結節的大多為女性，患單髮結節的多為男性。這和人體的體質，生活習慣有一定關係。但是各位要記住，以上所述並不是説女性患上甲狀腺結節就是良性了，一定要記住，一切以檢查報告為主！
上面説，甲狀腺結節的一些粗淺的知識。咱們就説一説大家期待的養護方法吧！
大家知道減肥的訣竅是什麼？是不是八個字“管住嘴，邁開腿”。這和甲狀腺結節的養護有異曲同工之妙。
首先甲狀腺結節在飲食方面一定要注意，首先咱們説辛辣的食品能不吃最好不吃，其次油膩的食物，肥甘厚味。更是不碰最好。這是吃的方面，其次就是運動。限制活動這個詞大家應該是第一次聽説吧。
如果説臨牀症狀非常明顯的朋友們，那一定要控制好自己的行動。飯後1到2個小時，休息最好。
那大家説，我想吃東西，吃點什麼好呢？蛋白質高的食物！要知道蛋白質對內分泌系統的組成有重要的作用。而同時如果內分泌系統遭到傷害，會造成大量的蛋白質流失。所以及時補充蛋白質是非常有效的。
心情的調整
中醫認為人的精神狀態和身體的機能有很緊密的關係。如果一個人情緒不高，臟腑的運動量活躍度就會差一點。我們都知道甲狀腺結節和肝經有一定的關係，所以説心情愉悦是多麼重要的一件事！
好了本期文章就到這裏吧，很多人説老師你講的是個啥啊，根本都沒有啥乾貨！我就想説一句，你不會問麼？有啥情況，你問吶，你問可能我沒看到，你不問肯定沒機會！
下一期，你們擦亮眼睛抱緊手機，等着我！